睡眠窒息症｜心肌梗塞风险增5倍！颈短舌肥下巴窄有3特征易中招？

晚上睡觉打呼不只扰人清梦，使枕边人难以安眠，对自己的健康也不好，若是睡眠窒息症（又称睡眠呼吸中止症），还会大大增加睡眠中猝死的风险。睡眠窒息症比较常发生在肥胖的人身上，除此之外还有一些特定面相的人，也较容易得到睡眠窒息症。

睡眠窒息症会怎么样？

阻塞型睡眠窒息症如果没有获得即时的治疗，脑中风的机率将增加1.6倍，高血压风险增加近3倍，而心肌梗塞风险为5倍。且因呼吸短暂中止，脑部长期缺氧，会连带让全身呈现慢性发炎的状态，这个问题久了不只是心血管疾病，甚至连癌症都比较可能找上身。睡眠窒息症患者患抑郁症风险是一般人2.9倍，焦虑症风险是1.75倍，其他像是自律神经失调、恐慌症等精神疾病，也特别容易找上患者。

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▼3个面相较易患有睡眠窒息症（点击下图看清！👇👇👇）

1. 脖子肥短

脖子肥胖粗短是睡眠窒息症的高风险群，若男性颈围>43厘米、女性颈围>38厘米都需特别小心。

2. 舌头肥大

张口往下伸舌，若看不见悬壅垂与软颚，可能有舌头肥大导致上呼吸道窄化的情况。

3. 下巴后缩

下巴窄小、内缩容易压迫到呼吸道，躺下时气管容易被堵塞，进而发生呼吸中止症。

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