手麻痺｜手指麻痺又刺痛小心滑鼠手上身！腕管综合症严重恐需手术

台湾1名30岁陈小姐本身是从事电脑文书工作，休假在家追剧、玩手游，长时间下来除了因姿势不良感到腰酸背痛外，一觉醒来后发现右手大拇指、食指及中指产生麻刺感，至整型外科就医，发现原来是是罹患了有“滑鼠手”之称的“腕管综合症（又称腕隧道症候群）”，透过医师诊疗后，手麻情形已改善。

俗称“妈妈手”　这些族群最常发生

台湾中荣嘉义分院整形外科蔡岳𫓹医师表示，“腕管综合症”俗称”“滑鼠手”或“钢琴家手”，成因为腕关节过度使用，导致肌腱发炎肿胀，于腕隧道处压迫正中神经，导致出现手指麻痛、甚至无力现象。

▼七种原因可能造成睡醒手麻现象（点击下图看清👇👇👇）

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台湾蔡岳𫓹医师说明，“腕管综合症”好发族群为长时间电脑（键盘、滑鼠）使用者、家庭主妇、钢琴师、机械技工、木匠、厨师等，需要做重复性腕部活动的职业。此外，糖尿病、类风湿性关节炎及洗肾患者亦是常见族群，实证上发现女性族群发病率为男性族群的3-10倍。

手指麻木刺痛　严重恐需手术治疗

台湾蔡岳𫓹医师说明，腕管综合症常见症状为大拇指、食指、中指及无名指会有麻木刺痛感，症状会在夜晚时加重，病患常因手麻痛而醒来，初期症状可透过电热疗、复健治疗及手部护具等缓解神经压迫。

若治疗效果不佳，可考虑接受患处局部注射类固醇，来改善肌腱肿胀发炎及沾黏情形，而当开始出现手无力拿东西、细微动作障碍等现象，甚至出现大拇指基部肌肉消失及伸展困难等严重症状，则可能需要透过手术治疗。

避免诱发因子　确保生活品质

台湾蔡岳𫓹医师提醒，虽然腕管综合症的手术治疗伤口小、风险低，且术后患者手指可立即恢复正常活动，但是建议若有手指麻木刺痛的症状，仍应尽速就医诊断，切勿拖延治疗，而日常生活当中应尽可能的避免诱发因子，也就是尽量让手腕维持自然姿势，减低重复性手部动作及适时地让双手休息，才能远离滑鼠手、钢琴家手的困扰。

▼四穴道缓解“滑鼠手”不适（按图看清👇👇👇）

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