低血压｜手脚冰冷无精神可能是血压低！8原因造成久坐久站易引发
一般来说，低血压的定义是收缩压低于90mmHg，而舒张压低于60mmHg。
但是一般人多半没有量血压的习惯。而且低血压多半没有立即的危险性而容易遭人忽略，但却会因症状影响了人际关系或是职场上的表现。
低血压的症状（按图👇👇👇）
1. 头晕，严重甚至会晕倒
2. 视线模糊
3. 恶心
4. 时常觉得不明原因的疲劳
5. 注意力不集中
6. 手脚冰冷或身体寒冷
7. 呼吸快且浅
8. 脱水
低血压的8个原因
1. 久坐或久站：长期久坐或久站，使得下肢循环不好、静脉回流较差，因回流至心脏的血液量变少，所以心脏输出的血液量也跟著减少，容易引发低血压。
2. 运动量不足：下肢的肌肉收缩，可以让静脉的血液回流，所以运动量不够、肌肉不足，会导致血液循环不好。血液回流量至心脏变少，进而影响心脏输出血液，血压就高不起来。
3. 大量失血或脱水：运动后没有适时补充水分，导致体内水分变少，血压也会跟著降低。若时常有脱水情况，就得看医生检查。另外像外伤大量失血或女性经期，也会导致血压降低。
▼量血压也分左右手！左右手的上压相差愈大，血管阻塞风险愈高。（按图 👇👇👇）
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4. 营养不良：肚子饥饿过久、为了减重而过度节食，都会引起低血压，因为养分不够，导致体内的血红素制造不足，血液的带氧量不够，就会头晕目眩，影响健康。
5. 姿势性低血压：例如：蹲著而突然站起来，血液大量往下流动，会出现头晕的感觉，严重还有可能昏倒。所以提醒，蹲著要站起来、躺著要坐起来，都要速度放慢，让血压来得及做调节。
6. 心脏功能不健全：这属于先天性构造问题，要请医师评估处理方式，通常以药物或是手术做处理。
7. 内分泌、代谢失常：有关代谢功能的甲状腺、肾上腺、贺尔蒙及内分泌系统，若出现异常也有可能会引起低血压。
8. 服用降低血压药物：长期吃降血压药物的人，普遍来说血压通常会较低，也得注意会容易引起“姿势性低血压”。长期吃降血压药物的人，普遍来说血压通常会较低。
▼不是惯性低血压的人士，血压突然降低则可能是以下原因（按图👇👇👇）：
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