手震就是柏金逊症？30岁手震可能是家族遗传 教你辨别3种手抖
一般民众如果出现手震（手抖），最担心的就是得到柏金逊症。医师指出，其实手震的情况很常见，3、40岁的年轻人也会发生手震，尤其是在拿东西的时候。
若还年轻就手震，是什么疾病征兆？又该如何改善？
年轻就手震？教你辨别3种手震（点图放大浏览👇👇👇）
台湾亚东医院神经医学部失智中心主任甄瑞兴说明，一般而言，手震可以分为3种：静止性手震、活动性手震、生理性手震。
1. 静止性手震（先从单侧再变成两侧）
他解释，静止性手震是指在没有动作、身体放松的情况下，也会有手震的情形，最常见的原因就是“柏金逊症”。柏金逊症通常会在50、60岁发病，早发型的柏金逊症也会在20几岁就出现，但比较少见。一般柏金逊症的手震表现，都是先从单侧开始，再慢慢变成两侧。
2. 活动性手震（有单侧也有两侧）
现在可能有些2、30岁或3、40岁的年轻人，拿东西的时候手会震，就是属于这种原发性的手震。这种震动方式，有人是单侧，也有人是两侧都会。甄瑞兴提到，这种震法不是柏金逊症，这跟家族遗传或脑部退化比较有关系，甚至也有不明原因的，但这通常对身体不会造成什么伤害。
【相关图辑】【手部看健康】痺痛患糖尿、握手无力心脏病？9个手毛病唔好懒理（点图放大浏览👇👇👇）
3. 生理性手震（通常都是两侧）
生理性手震的表现通常都是两侧，因为荷尔蒙不足的因素，会两侧一起出现。最常见的原因就是甲状腺功能过高，导致甲状腺机能亢进。通常只要把甲状腺问题治疗好，手就不会震了。
【相关图辑】手震｜1秒6次手震3成因不只脑退化！2动作改善血气多吃士多啤梨（点图放大浏览👇👇👇）
手震通常是因为“脑部基底核退化”
甄瑞兴指出，手会产生震动的动作，通常是因为脑部基底核退化的关系，例如柏金逊症就是因为基底核中的黑质细胞减少而造成震动。不过，一般脑部退化没有确切的位置，都是在基底核附近产生退化之后，导致拿东西手会震。如果是很严重的震动，可用电烧方式深入脑部治疗。
年轻人多是“活动性手抖”，有影响生活则建议用药
现在有些年轻人出现手抖，都会问自己是不是得到柏金逊症，甄瑞兴强调，这大多属于“活动性手抖”，可能是甲状腺亢进或脑部退化的问题。如果年轻人拿东西会轻微抖动，有时都是遗传性的，而且身上也没有什么病变或危险，此时有影响生活才建议用药。
“心情”会间接影响手震严重程度与频率
甄瑞兴表示，根据活动性手震的情况来看，其实心情也会影响到震动的情形，因此，心情放松一点，手震症状也会比较轻微，因为愈紧张，发生的频率会愈多。所以让自己不要焦虑紧张，平时可透过按摩、瑜伽、打太极的方式，让情绪获得纾缓，也纾解自律神经。甄瑞兴说，只要是舒服的、可以缓解心情的方法，对于纾解手震症状都有一些帮助。
日常生活远离“农药、杀虫剂、重金属”
要特别注意的是，甄瑞兴提醒，针对静止性的手震，如果不是原发性柏金逊症的话，也有可能是因为长期接触农药、杀虫剂、重金属等，这些物品也会导致静止性手震的发生，生活中要特别注意预防。
【同场加映】柏金逊症｜无表情行碎步10大柏金逊警号 延误治疗冲凉换衫都唔掂（点图放大浏览👇👇👇）
延伸阅读：
【本文获“TVBS”授权转载。】
“本文内容反映原文作者的意见，并不代表《香港01》的立场。”