肺癌｜女厨肺癌半年扩至骨脑离世！2秒测肺年龄补气健肺饮花旗参?
肺功能有几好你知道吗？肺癌是香港癌症头号杀手，据卫生署资料显示每年新症超过四千宗，死亡人数约三千六百人。究竟肺癌有什么症状？有什么方法检测肺部年龄？如何强肺健身？
肺癌是香港癌症头号杀手，而女性患肺癌的风险更比男性高。胸腔暨重症科医师黄轩在台湾TVBS节目《健康2.0》指出，亚洲女性患肺癌比欧美国家女性有平均早10到15岁的年轻化趋势。如家中有1人患肺癌，该女性患肺癌的机率高2倍，如有2人则高5倍，3人以上高10倍。
节目中提及有“日本美女厨神”之称的高木惠美，她今年3月底因肺癌病逝，终年35岁。她在2020年10月确诊罹患肺癌第4期，且转移至脑部、骨头，2021年3月28日因癌细胞扩散逝世，由发现癌症至去世只有半年时间。
▼及早发现癌症有助提高康复机会，究竟肺癌有什么症状？（按图 👇👇👇）
肺年龄自我测试
你的肺功能如何？以下一个简单测试，可以知道自己的肺部年龄。博仁医院副院长康志森在节目中指，1秒内肺部可以排出多少空气，可反映肺部弹性及支气管阻塞的程度。
▼肺年龄自我测试（按图 👇👇👇）
方法：
1.将软尺垂直放在桌上
2.卫生纸揉成球状，放在手掌上
3.手不可超过软尺起点，嘴巴与卫生纸距离约20厘米，吸一口气用力吹
结果：
量度卫生纸球吹出去的距离：
2公尺（200厘米）肺年龄约30岁
1.52公尺（150厘米）约40岁
1公尺（100厘米）约60岁
气功师彦宽在节目中建议了一个健肺强身的清肺法，有补养肺气之效。
▼清肺法如何做？（按图 👇👇👇）
健肺补气茶疗
此外，大家亦可以饮西洋参（花旗参）桔梗茶健肺补气。中医师吴亚凡在节目中指，这款茶特别适合家庭主妇、吸烟、有黄痰人士。
▼西洋参（花旗参）桔梗茶（按图 👇👇👇）
▼同场加映：按压穴道可达到止咳、护肺之效（按图 👇👇👇）
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