双下巴｜颈短肉厚脂肪多易心肌梗塞3大毛病 戒2类食物防心血管病
许多人都知道腹部脂肪、内脏脂肪与心血管疾病息息相关，但外国一项研究发现，颈部脂肪也会引发心血管风险，也就是双下巴肉多多，不仅身体发炎指数较高，心肌梗塞机率也较高。
▼双下巴易出现心脏代谢疾病？（点击下图看清👇👇👇）
这项研究发表在《国际肥胖期刊》，格拉纳达大学（University of Granada）研究团队以了断层扫瞄分析139名年轻健康成人（68%为女性）身体脂肪分布状况，研究发现，不管总脂肪、内脏脂肪多寡，颈部脂肪积累较多者，较容易出现更高的心脏代谢风险。
颈部脂肪组织（双下巴和位于肌肉间和颈椎周围的脂肪）属于久坐年轻族群的肥胖、心脏代谢风险和促炎问题的重要因子。 该项研究第1作者Maria Jose Arias Tellez表示，过去研究证实，颈部脂肪的积累，如双下巴或下颚部位，以及位于颈椎周围的脂肪，与个人体重的增长或肥胖成正比。也就是说，双下巴愈厚实、肉多多，甚至肥到下垂，通常也较肥胖。
▼颈怎样算太粗？（按图了解👇👇👇）
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短颈症候群 易出现睡眠窒息症
对于这项研究成果，台湾减重权威专家祝年丰表示，下巴肉多多，就是医学上所说“短颈症候群”，因为颈部脂肪过多，容易罹患睡眠呼吸中止症，影响血液循环，就会提高心血管疾病风险。
专家说明，相较于腹部脂肪、内脏脂肪，台湾人较少关心颈部脂肪背后所隐藏的警讯，颈部肥厚、肉多多，也是肥胖及新陈代谢风险的一个重要体位特征，民众不可轻忽。
祝年丰说，目前并无有效的方法消除颈部脂肪，因为无法针对颈部进行局部去脂的运动，建议有这方面困扰的人，应该想想自己是否过胖、需要减重，并远离烟酒，并避免食用过咸过甜的食物，才能降低心血管疾病风险。
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