关节痛｜回南天头痛肩颈痛耳朵是元凶？空姐3招纾缓敏感耳4大痛症

头痛、肩颈膊痛、关节痛等问题，一到转季天气变便样样齐？看了医生却找不出原因，但过两三天就痊愈？可能是因为你有一对“敏感耳”！这种又称为“气象病”的现象可能源自你的耳朵。日本富士电视台健康节目《その原因、Xであり》便解构了“气象病”的成因，如何透过按摩耳朵纾缓症状。

▼气象病是什么？（按图率先了解👇👇👇）：

“气象病”是指因天气变化而引发的痛症。

日本数据指出，每3,542人当中就有60％患有“气象病”，全日本更有1,000万人以上患病，非同小可。病征多在冬天和春天间发生，症状有头痛、头晕、肩颈膊痛、旧伤复发、神经痛、关节痛等，一般在一星期内便会消失。

天气转出现痛症的原因

专门研究“气象病”的爱知医科大学痛症中心的佐藤纯先生表，患有“气象病”患者的耳朵，一般比其他人敏感。他们的鼓膜能感知大气中气压的变化，只有气压不一，神经线就会马上作出不良反应，导致痛楚的发生。

例如高气压会带来晴天，低气压则带来阴雨天气。“气象病”患者的内耳系统较敏感，对气压的微小变化反应过度，大脑命令身体迅速收缩，令血管和肌肉也绷紧，导致身体状况不佳。

敏感耳导致的不良反应：

1）头痛

大脑的敏感反应，会导致脑血管短时间内剧烈收缩形成痛楚，严重更会引致头晕。痛楚犹如偏头痛，患者一般服用止痛药和充足休息便可纾缓。

2）肩膊痛

膨胀的肌肉剧烈收缩形成痛楚。一般在数天之内便会痊愈，但天气一转又会复发。

3）神经痛

“气象病”的患者会出现神经痛情况，部分患者若有旧伤，伤口亦会隐隐作痛。

4）关节痛

急速膨胀的血管会触及神经线，形成痛楚。患者一般会出现关节痛，常见于膝盖和手腕。

日本空姐教授“气象病特别处理法”

“その原因、Xであり”节目组请来了经常面对气压变化的空姐，教大家一套特别的“气象病特别处理法”！其实就是按摩耳朵。除了在机舱内可以使用，转天气时若感到不适就能照着做！

▼简单耳朵按摩解决转季不适（按图率先了解👇👇👇）：

方法很简单，只需要用双手轻拉耳骨位置，上下方向和往外轻轻拉扯约5秒后松开，重复5次；之后向内折曲耳朵5秒，最后用手掌完全掩住耳朵，顺时针方向按摩5次。不过“气象病特别处理法”是有法则的。需要连续两星期，一日早午晚三次都要做齐才会有效。

耳朵按摩真的有效？

为了验证方法是否真的有效，节目组从不同年龄层中找来“气象病”的志愿者进行实测。分别是从中学起患病的39岁日本女性、28岁和61岁的男女，在连续两星期实测后，气象病的情况真的有所改善！

不过效果就因人而异，如果大家都有以上情况，不妨试试节目推介的按摩法！当然，专家亦有分析，头痛成因亦和睡眠质数等有关，身体若出现不适，还是赶紧看医生为佳。