前列腺癌｜5大风险因素曾染性病高危！宜多吃豆腐忌高钙高奶食物
摄护腺癌（Prostate cancer）可能是让许多年长男性担心的梦魇，但摄护腺癌与其他癌症相比之下最大的不同，在于即使摄护腺癌细胞转移至其他器官，大多的病人在确诊之后仍可存活多年。一般来说，前列腺癌若能早期发现，并且适当治疗，预后状况通常都良好。如果侵犯没有摄护腺外围组织的话，五年疾病特异存活率可达到95%以上，十年疾病特异存活率也大于90%。虽然看来乐观，但是为了更少病痛的晚年，了解摄护腺癌的原因、风险及预防之道非常重要，以下为你介绍。
撰文：郑光廷 医学审稿：台湾注册医师何怀德／Hello医师
生成摄护腺癌的原因
摄护腺（Prostate），也有人称之为前列腺，连接著膀胱开口，位于阴茎底端，直肠前方。摄护腺能产生精液，精液则用于保护和传送精虫。随著年龄增长，摄护腺会增生，让男性排尿困难，这就是所谓的“良性摄护腺肥大”（Benign Prostate Hyperplasia）。但有些腺体会因去氧核糖核酸（简称DNA）的改变，造成不受控制的生长，而引发肿瘤的生成。
▼造成摄护腺癌的风险（点击下图看清！👇👇👇）
造成摄护腺癌的风险
即使医学专家知道肿瘤的生成是因为DNA改变的结果，但究竟是什么造就DNA的改变，现今的科技仍然找不出答案。要完全预防摄护腺癌不容易，但是我们可以避免触发摄护腺癌的风险因子，如下：
年纪
摄护腺癌好发于老年男性患者为主，在45岁以前的罹癌个案相当少，但是过了55岁之后发生率则大幅提高，个案多集中在65岁以后。
家族病史
罹患摄护腺癌之患者的父亲、儿子或是手足同样得到摄护腺癌的机率，比没有相关家族史的人来得高。
基因
研究显示若家族中的女性成员带有BRCA变异型基因时，男性成员将会有较高的机会罹患摄护腺癌，而且发病的年纪也比平均值来得早，若家族中的女性成员带有BRCA2变异型基因时，男性成员罹患摄护腺癌的关联性则更加显著。
种族
摄护腺癌患者的分布大多集中在北美洲、西欧、北欧、澳大利亚及加勒比海群岛。在亚洲、非洲、中南美洲则比较少见，但截至目前为止，与此相关的确切原因仍不大清楚。
性病
研究结果显示，曾感染淋病（Gonorrhea）或菜花（Genital warts，由简称HPV的人类乳突病毒引起的尖形湿疣）都与罹患摄护腺癌有显著相关，一般认为有性病史或摄护腺发炎的男性，较可能得到摄护腺癌。
相关文章：【前列腺癌】股评人David Webb全力抗癌 前列腺癌初期尿频小便难👇👇👇
摄护腺癌的预防
我们其实对真正生成摄护腺癌来龙去脉的原因仍然无解，不过医学专家认为男性所摄取的某些营养素也许能左右罹患摄护腺癌的可能，我们也可以从这方面著手。
食用未发酵的大豆食品
研究显示：摄取未发酵的大豆食品预防摄护腺癌的效果佳，黄种人摄取大豆的保护效益又比白种人强。未发酵的大豆食品包括：
豆芽菜、豆花、豆浆（提醒：豆浆乳酪属于已发酵食品）、豆腐、豆腐皮（或称腐竹）（提醒：臭豆腐属于已发酵食品）
避免高脂、高奶、高钙的饮食习惯
研究显示：摄取较多的奶制品，或是较多高钙的食物皆会略为增加罹患摄护腺癌的风险。而吃太多红肉或经过炸、烤的高脂食品，会提升摄护腺癌的发生率。
其他营养素的探讨
其他营养素的研究还包括了：茄红素（Lycopene）、微量元素硒（Selenium）、维他命C、维他命D、维他命E、β胡萝卜素（Beta-Carotene）等。
最后再次贴心提醒，面对摄护腺癌的预防，最重要的还是摄取更均衡、更多新鲜蔬果的饮食最能够照顾男性的每个面向。愿大家都能吃得健康，不让癌症上身。
相关文章：勃起功能障碍及前列腺问题 男士不易开口3大常见疾病
延伸阅读：
【本文获“Hello医师”授权转载，原文：摄护腺癌成因与风险：与基因年龄皆有关】