【杜仲茶】冬天壮阳强筋骨补肾配党参 4款茶疗改善腰痛咳嗽勿饮
所谓“药食同源”，日常生活中，很多中药材也可用作食材制作料理，以达养生目的，而杜仲是冬天常用药材之一。有中医指杜仲具补肝肾、强筋骨的功效，如果经常腰酸背痛且四肢冰冷，不妨饮一杯杜仲茶改善情况。
撰文：健福堂注册中医师姚欣彤
杜仲于中药学中属于补阳药范畴，杜仲味甘，性温，归属肝肾两经，有补肝肾、强筋骨、安胎之功效。
▼杜仲茶知多啲（按图了解👇🏻👇🏻👇🏻）
杜仲功效
由于杜仲温而不燥，性质温和，用途比较广泛，大部分人士适合服用，比较适合在秋冬季节使用，以助强壮人体阳气。
杜仲特别适用于中老年或肝肾亏虚者，例如有腰膝酸痛、筋骨痿软无力、头痛眩晕、畏寒肢冷、阳痿、夜尿等症状；也能用于骨伤后期调理，如骨折、脱位、下肢筋伤、扭伤、腰椎间盘突出症等情况。
此外，杜仲能补益肝肾，调理冲任二脉，有助安胎、备孕，故适合孕妇而见妊娠漏血、胎动不安者，也可给产后妇女坐月之用，更可应用于不孕不育之男女。
因杜仲有温补性质，所以实热及阴虚火旺人士应避免食用杜仲，即有身热、喉咙痛、口舌生疮、咽干口渴、喜欢冷饮、面红目赤、烦躁、潮热盗汗、便秘、尿赤（尿少而色深）、舌红苔黄等症状者不适合食用。
杜仲茶食疗推介
▼1.巴戟怀牛膝杜仲茶：补益肝肾，强壮筋骨（按图了解👇🏻👇🏻👇🏻）
▼2.党参熟地杜仲茶：补肝肾，益精血，补脑止晕（按图了解👇🏻👇🏻👇🏻）
▼3.补骨脂菟丝子杜仲茶：补肝肾，强筋骨，续折疗伤（按图了解👇🏻👇🏻👇🏻）
▼4.杜仲杞子炒米茶：补肝肾，益精血（按图了解👇🏻👇🏻👇🏻）
饮用杜仲茶注意事项
1.如有感冒症状（即恶寒发热，打喷嚏，鼻塞，流鼻水，咳嗽，喉咙痛，身痛乏力），应暂停饮用杜仲茶。
2.如有长期病患，其他任何不适，或对杜仲茶疗有所疑惑，饮用前应向注册中医师查询。
3.杜仲茶疗只能用作日常调理之用，并非主要治疗措施，若症状有加重之势，必须寻求注册中医师治疗，不能过度依赖食疗。
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