【麦冬茶】治干咳降血糖8大功效 石斛川贝5款配搭痰多怕冷不宜
麦冬有助养阴润肺、清心除烦。都市人易有失眠、便秘等问题，可适量饮用麦冬水，纾缓相关症状。麦冬茶可搭配不同食材，例如雪梨、花旗参及川贝等，发挥不同功效，对降血糖、治干咳亦有帮助。不过，麦冬茶也不能饮用过多，有一些事项要注意。
秋天容易皮肤干燥、唇干、喉咙痛、口干都就适合食用麦冬，助你润燥生津，改善秋燥的症状。以下注册中医师邓蕙盈便会讲解饮用麦冬茶的宜忌，以及推介不同配搭的茶饮：
▼ 麦冬有咩好？（按图 👇👇👇）
▼ 有什么症状适合饮麦冬茶？（按图 👇👇👇）
• 干咳
干咳人士可适量饮用麦冬茶，尤其是肺阴不足，带有燥热引起的干咳痰粘。饮用麦冬茶可清热润燥，同时养阴；有助纾燥咳嗽及喉咙干涸等症状。
• 肠燥便秘
当肠燥热气，就容易出现便秘，相隔三至四天才能正常排便，并伴随口干口苦等症状。此时饮用麦冬茶可有助润肠通便， 纾缓便秘症状。
• 心烦失眠
都市人压力大，经常挨夜，容易令虚火上升，出现心烦失眠、心悸、生痱滋等症状。麦冬可助你养阴清心，除烦安神。
▼ 饮麦冬茶要注意？（按图 👇👇👇）
麦冬功效多，但服用分量不宜过多。虽然生津，但同时滋腻，因此当食用分量过多时，会影响消化功能，或造成吸收不良。此外，麦冬微寒，服用过多，容易导致脾胃虚寒。每次服用最好在15-20克内。
麦冬5大茶饮
麦冬除了泡水饮外，也可以搭配不同食材，发挥不同功效。邓医师就为大家推介了以下5大麦冬茶饮：
▼ 容易心烦失眠，饮双花百合麦冬茶，就可以帮你宁心安神，瞓得好啲 ！（按图 👇👇👇）
▼ 对得电脑多，眼干、眼痛，可以饮番杯花旗参石斛麦冬茶！ （按图 👇👇👇）
▼ 一转季就干咳，可以饮川贝麦冬雪梨茶，有助你纾缓声音嘶哑的症状（按图 👇👇👇）
▼ 工作压力大、成日攰，就冲番杯黄芪麦冬茶饮！（按图 👇👇👇）
▼ 成日便秘就要饮增液茶饮，帮你润肠通便（按图 👇👇👇）
以上茶饮仅供大家参考，如有任何疑虑，应先咨询中医师意见。
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