【月经迟来】体毛多男性化或因多囊卵巢症？4招改善2款食疗戒吃甜

唇毛、体毛、暗疮、皮肤变黑十分困扰？如果你更有月经失调，经量少的问题，要小心是患上多囊卵巢综合症。这病常发生于20至40岁生育期妇女，中医认为主要病因是与肾虚和痰湿等有关，熬夜、嗜食肥甘油腻、过甜食物是肾虚和痰湿的成因之一。看看如何治疗、有什么食疗调理身体。
撰文：注册中医师潘咨遐

多囊卵巢综合症多发生于20至40岁生育期妇女，为常见的育龄妇女内分泌疾病，主要是由代谢功能和女性生殖内分泌异常，而导致高雄激素血症。

现代医学认为多囊卵巢综合症是由下丘脑和脑垂体-卵巢轴系功能失调引起，但未有确实真正病因，也跟生活习惯无关。

皮肤变黑、体毛增多要注意？

常见的多囊卵巢综合症症状：（按图👇👇👇）

临床上的患者不一定会有以上全部症状，建议需结合现代医学，包括盆腔超声波和性激素六项验血检查。而多囊卵巢综合症引起的不孕症属于中医“不孕”、“月经不调”和“继发性闭经”的范畴。

或与肾虚有关

中医认为，多囊卵巢综合症的基本病因是肾虚或肾精不足，同时夹杂痰湿，肝、脾、肾三脏失调令痰湿和瘀血等停留在人体内。痰湿体质是肥胖女性患者月经不调、 不孕症的重要体质基础。

而肾气充盛是女性生长发育与月经来潮的先决条件，也是促进卵泡发育成熟最重要的物质基础。肾精是孕育胎儿的基本物质，是能促进生殖功能成熟的基本条件。肾精亏虚会导致卵子难以发育成熟，卵泡增生不破裂，卵子不能排出；肾阳不足则会导致气血运行无力。

常见肾虚成因包括：

先天不足、年老体衰、劳累如强力搬重物、熬夜、饮食不当（吃太多寒凉食物）、房事过劳等

常见痰湿成因包括：

饮食不节、暴饮暴食、嗜食肥甘油腻、过甜食物等

多囊卵巢综合症主要分为3个证型

1.　肾虚痰湿型（临床上较常见）

月经后期量少或闭经、不孕、肥胖、多毛、白带量多、腰膝酸软

2.　肝郁化火

月经量少或后期或闭经、不孕、毛发浓密、痤疮（如暗疮）多、经前乳房和胸闷烦躁、口干面红

3.　气滞血瘀型

既往月经正常，突然月经延后，慢慢地演变为闭经、经痛、肥胖、多毛

如何得知经量的多少？卫生巾估算法：（按图👇👇👇）

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2大养肾调理食疗

食疗：黑芝麻小米枸杞粥（按图👇👇👇）

食疗：虫草花无花果瘦肉汤（按图👇👇👇）

日常注意事项（按图👇👇👇）

西医治疗方案可以促进卵巢分泌雌激素，又能提高排卵率，但是患者对激素治疗依赖性较强，复发率也较高。因此，有些病人会选择前来求诊中医。

中医如何治疗？

中医治疗方法主要根据辨证论治给予口服中药、针灸结合的人工周期法，双管齐下，可以提高排卵率，显著改善内分泌的变化。人工周期法是根据人工周期中不同时间的转化，采用不同周期性用药的治疗方法，分为4个阶段治疗：经前期、排卵前后、排卵后到经行前期、月经来潮期间。

针灸疗法

针灸透过补肾健脾疏肝、调理冲任促排卵的方法，可及早帮助恢复，对下丘脑-垂体-卵巢轴产生良性调控作用，从而改善患者的排卵功能。多囊性卵巢综合症（PCOS）紊乱的内分泌功能得以调整，改善排卵障碍，调整月经恢复周期，促进妊娠。

不论是自然受孕和体外受精（IVF），针灸都有助提高受孕率，帮助患者促排卵、恢复卵巢功能、提高卵子质量。

月经延迟应及早求医

治疗时间需要视乎病程的长短。一般治疗过程至少3个月至半年，等待月经恢复规律性方可停药。年轻女性如果发现月经来潮时间愈来愈迟，或体重持续上升便应及早就医诊断。

临床个案上，曾有一名患者，10年来，月经2个月才来潮一次，经过针灸和中药内服治疗约9个月后，月经周期才回复正常，再治疗3个月便顺利怀孕。

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