【月经迟来】量少迟来会致不孕卵巢早衰 4病因先学卫生巾估算法
月经常常迟来、四季经，是女性常遇到的问题。月经延迟属于中医妇科“月经不调”的范畴，常伴有经量过少，甚至发展成“闭经”。究竟有什么原因令月经姗姗来迟？以食疗调理又是否可以改善？
撰文：注册中医师潘咨遐
求诊的女士们，每当月经延迟没有来都会非常紧张，本人大多会问该女士有否性生活而没有采取避孕措施，如有避孕的，大多都会先排除怀孕的可能性。排除怀孕后，本人都会了解患者月经的周期。
月经周期：24至32天
月经周期是由每次月经的来潮第一天，算至下次月经来潮的第一天。有些病人问道，她的月经周期是40天，算不算是月经后期（月经周期延后7天以上，甚至40、50日才来一次月经、连续两个月经周期或以上）？这也算是月经后期，因正常的月经周期是24至32天（国际标准是28天）。
初潮后数月内，或更年期的停经，或怀孕妇女，不视为月经后期。月经后期属于中医妇科“月经不调”的范畴，常伴有经量过少，可能发展为闭经。届时会要求患者同时进行现代医学检查，例如：盆腔超声波等。临床上，常见的是多囊卵巢综合症、泌乳素过高、甲状腺功能亢进和垂体微腺瘤等。
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经期不来应尽快治疗
闭经一般是一个渐变的过程，以月经量少（卵巢功能储备不足）、延后（7天或以上）、三个月甚至半年以上不来，逐渐导致闭经。因此，在这过程中应该及时治疗，则可避免发生闭经。长期闭经的育龄期妇女则会引致不孕和卵巢早衰，如40岁以下的女性出现停经等。
病理性闭经分为原发性闭经和继发性闭经。女子年满18岁月经仍然不来称为“原发性闭经”，一向有正常的月经，如月经不来半年称为“继发性闭经”。
4大主要病因
中医认为“虚、热、痰、气”为4大主要病因。
虚：血虚
血虚——产后大出血、手术后出血所致
其他表现：（按图）
肾虚——房事过多、人工流产后
其他表现：（按图）
热：血热
性情急燥、心绪烦扰、无拘束地多吃鱼腥和辛辣之品所致。
其他表现：（按图）
痰：痰湿
常见于身体肥胖的女士。
其他表现：（按图）
气：气虚
过度疲累、大病之后、过度用脑、长期节食所致。
其他表现：（按图）
压力大、脾胃失调亦为成因
1. 为了控制体重，服用减肥药物或是过度节食而导致内分泌失调，造成月经延后。
2. 压力大会影响下视丘脑下垂体的功能，导致女性荷尔蒙失调和卵巢不能正常排卵，造成月经不来。
3. 脾胃失调：多因情志致病，情绪经常波动、过分担忧、计划各种各样的事情则损伤心脾，令血没有生化之源和运输的功能，以致胃口减少。气机郁滞，耗伤气血，令月经不来。
4. 久病后或流产手术后，瘀血未清缺乏调养等。
以上各种原因也会导致月经不来。
中医药调经可以调整月经的周期、经期和经量，达到治本调经的效果。治疗时间往往是欲速则不达，有时需服食2至3个月经周期才能见效，治疗闭经时，不能月经一来潮就马上停止，否则就会前功尽废。
中医一般根据经期和非经期采取不同的治疗方法，一般治疗是中药内服和针灸。透过针灸和中药结合下，能调整下丘脑、垂体、卵巢的协调，调整内分泌，令月经能正常来潮。
大家亦可在家因应自身情况制作食疗：
玫瑰花茶
龙眼肉红枣茶
党参淮山猪展汤
食疗需根据体质食用，食前可向注册中医师查询。
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