【心脏病】4种体质气血不畅易胸痹　秋冬避免痰湿多吃补气血食物

心脏病是港人致命疾病的第三位，更是容易于冬天病发。虽然坊间有不少人跟你“谈心”，但你又了解哪几种体质人士较易患有心脏病吗？在中医角度，心脏病又是一个怎样的疾病？
注册中医师李显扬这次便撰文分享上述意见，并提供防治及纾缓冠心病的饮食及穴位建议，以预防得病及发病时的不适。
撰文：注册中医师李显扬

近日香港气温有显著下降的趋势，除了踏入流感高峰期外，亦是心脏病的好发时间。

心脏病广义上指的是所有与心脏有关的疾病，而如突发心绞痛、难以呼吸，甚至昏迷、死亡等广为人知的心脏病表现，其实大多是因胆固醇积聚在供血给心肌的冠状动脉中，从而令其收窄，导致供予心脏的血液不足而成。这种致命的心脏病被西医名为冠状动脉心脏病（冠心病）。

冠心病证状似“胸痹病”

在中医角度而言，冠心病的证状及病情类似中医的“胸痹病”。胸痹病首见于医圣张仲景的著作《金匮要略》当中，在《金匮要略．胸痹心痛短气病脉证治第九》记述：“夫脉当取太过不及，阳微阴弦，即胸痹而痛，所以然者，责其极虚也。今阳虚知在上焦，所以胸痹、心痛者，以其阴弦故也。”以上一段文字意指胸痹病是因患者平素身体虚弱，气血的运行不畅，从而影响心胸的阳气不足而成。

1.　胸痹好发于秋冬

由此引申一层理解，只要平日身体虚弱的人士受著各种可以影响气血运行流畅的因素（包括天气寒冷所感受的寒邪、饮食不节形成的痰湿、情绪不稳导致的气血不畅、外伤所形成的瘀血、过于疲累等），便有机会出现胸痹的风险。

所以，胸痹除了好发于秋冬外，其好发人群的体质包括︰阳虚型人士、痰湿型人士、气滞型人士及血瘀型人士等。

2.　胸痹好发于部分体质的人士

什么体质的人易患上胸痹病？（按图了解）

胸痹并非一时三刻的疾病，在其疾病发展过程中，有著大大小小的表现提醒我们需要注意心脏健康问题，除了大家认识的胸口痛之外，有些可能会被忽略的证状亦需要留神的。

胸痹4个阶段的表现证状：（按图）

由此可见，胸痹的表现是随著时间、病情发展及处理适当与否而出现。当大家发现自己有若干证状时，便应该加倍关注，而除及早接受治疗外，日常的护理亦是十分关键。

日常饮食须知

1.避免进食难以消化、生冷及黏滞的食物

在饮食上，胸痹患者要避免进食难以消化、生冷及黏滞的食物，例如麦皮、牛奶、奶类制品、燕窝、糯米、芋头及白面包等，因为上述食物会加重脾胃负担，容易形成痰湿及产生气体，从而影响气血运行，成为胸痹的诱因。

2.应多食有利消化、少刺激性、补充气血的食物

胸痹患者应多食有利消化、少刺激性、补充气血的食物，如米、山楂、红枣、生姜、莲子、山药等。

3.考虑少食多餐

另外，胸痹患者亦可考虑少食多餐，以减少脾胃的负担。

穴位防治胸痹

另外，部分穴位对于防治胸痹亦有一定作用。除了广为人知的人中穴外，于腋窝顶点，腋动脉搏动处的极泉穴亦是一个重要的急救穴，因其有着宽胸理气，通经活络的功效，如在胸痹发作时使用便能减轻患者的不适，争取更多的治疗时间。

另外，共同使用前臂掌侧的内关穴及足背第一、二趾前的太冲穴，亦能达致宁心安神、疏肝理气止痛的效果，对胸痹患者亦有一定的帮助。

按图找穴位的位置：

其实不论心脏病还是胸痹，都是可以危及生命的严重病证，但是透过提高对自身证状的警觉性、日常生活的妥善护理、接受合适的治疗下，是能够大大减低其风险及危险性。顺带一提，希望大家能多点关注身边的心脏病患者及独居长者，分享多点爱，好让人人都有著健康及爱的圣诞节及新年。

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