【心脏】运动时有过胸痛或头晕？ 7条问题自我评估运动风险几高
撰文： Heho健康
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高强度运动也是猝死的风险之一，下表是国际通用的运动风险评估表，运动前不妨参考这个自我评估，将运动风险降到最低。
点击下图看清自我评估7大问题！
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如果你的答案均是“否”，一般来说，你跑步都是安全的。如果你存在暂时的疾病如感冒、发热，请等彻底痊愈、身体恢复良好状态，再开始跑步。只要你的答案有一个或一个以上的“是”，在跑步开始前（特别是跑马拉松），就应咨询医生。这样能最大程度防患运动风险，排除某些潜在的疾病因素。
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