经痛不孕或是宫寒 中医分享麻油双姜饭食谱 指每周两次可改善问题
撰文： 团子
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25岁至50岁的香港女士不少都有“宫寒”问题，如经痛、不孕、甚至肌瘤或朱古力瘤等。中医提醒培养良好的生活习惯才能避免以上问题，亦可以透过饮食来改善体质。中医分享“麻油双姜饭”食谱，每星期吃两次可以改善宫寒问题。
（资料及图片获中医爸B - 马琦杰医师授权转载）
麻油双姜饭
材料：
麻油 2茶匙
姜 2片切粒
姜黄 3片切粒（可用原生态双姜粉代替）
白饭 1小碗
天然鸡粉 少许
做法：
如用姜粒及姜黄粒：
1. 用麻油起镬将姜粒、姜黄炒熟。
2. 加入白饭及天然鸡粉炒匀即可。
如用双姜粉：
1. 用麻油起镬。
2. 加入白饭，双姜粉，天然鸡粉炒匀即可。
中医提醒要注意2个生活习惯：
1. 不要喝冰冻饮品
2. 如在冷气地方，记得为双脚保暖
《本文经中医爸B - 马琦杰医师授权转载》