产后｜恶露分3个阶段 一方法缩短排出时间 此状况应尽早看医生！

分娩后，产妇需要好好进行产后护理，让身体慢慢回复至怀孕前的状况。其中恶露是所有妈妈都必须面对的问题。不管妈妈是顺产还是剖腹产，产后都会排出恶露。究竟甚么是恶露？几时完？如何减短恶露的时间？以下分享有关恶露的小知识。

恶露几时完?

恶露排出颜色/时间

根据卫生署家庭健康服务资料显示，恶露是指宝宝出生后，子宫收缩至未怀孕时的大小时，排出的新陈代谢物。恶露一般分为三个阶段，每个阶段的颜色有所不同。

1.初时恶露量较多，呈鲜红色，一般持续一周。
2.及后恶露会逐渐转成淡红色，持续约两周。
3.最后变成白色的分泌物并渐渐减退。恶露干净的时间因人而异，通常需时两至六周。

喂哺母乳可减短恶露排出的时间

恶露几时完？喂哺母乳可刺激脑下垂体分泌贺尔蒙，促进子宫收缩，使恶露排出时间缩短。但若仅短暂喂哺母乳的话，停止喂哺母乳后，恶露颜色可能会由浅红色或白色再转为鲜红色，然后逐渐减少变为干净。

恶露护理方法

1. 恶露排出期间，产妇需要注意个人卫生，每天使用温水清洗外阴位置，并擦干保持干爽。

2. 产妇需要勤换卫生棉垫，保持会阴的清洁，亦应该避免使用内置卫生用品，如卫生棉条，以免增加感染的风险。

3. 如果血量明显增加、有血块排出、恶露带恶臭、有发烧、下腹痛的迹象，就要马上见医生检查和处理。