【邓明仪:幸福育儿】60个暑假亲子郊游好去处(下篇)

撰文: 小山
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曾撰写《甚么是快乐》、《快乐自白》、《登入快乐》、《世上无难事》等快乐系列的我,自言是个正向思维的人:遇上坏人,我当作是一种智慧的修练;遇上困难,我当是天父送我的一堂课,遇上疫情,我视为亲子最珍贵的时光,把母子俩的幸福储蓄罐储得满满。
(本文作者:资深亲子及教育顾问邓明仪)

在过去三年半疫情,我跟儿子最大的收获,是攀山涉水走遍香港近百个隠世美景,借由这些“去旅行唔一定要飞”的亲子闯荡游,儿子身体不但愈见强壮,而且从而启发了一套“山涧育儿论/山涧育儿乐”,希望鼓励更多的父母带孩子走出冷气房,不再做冷气儿童或港孩。

常言道:“送孩子一双名牌的鞋,不如给孩子一双会走路的脚。”趁著暑假快将来临,我把过去三年跟儿子游山玩水好去处总结一下,好让家长们参考,并鼓励大家能透过“爱玩才会学”,让小朋友接触真正的大自然,增强他们各方面的能力,包括自理力、解难力、抗逆力、创造力等未来需要的生存力,更重要的是,让他们近看香港这个家之美!

【#大坳门】点解假期一定要飞?

晨咁早,继续清水湾大坳门郊野公园,放风筝、放狗,放电、滑草、野餐……又系呢度,唔闷咩?唔闷,呢个地方我哋一家四口嚟过数百次,我依然觉得呢度靓过瑞士,甚至比我去过世界上任何一个地方都靓!

香港人好奇怪,习惯有假期就要飞,总觉要用尽头尾每一日嘅假期(请假攻略)去逃离香港,但其实从来冇好好停落嚟,俾时间去欣赏下香港呢个地方,其实佢真系好美丽、好自由、好安全(撇除人祸)!

趁住呢个大家都飞唔到嘅时间,停下来欣赏下我地呢个家,也好好珍惜下家人~

交通方法:

将军澳港铁站乘103M号小巴

宝琳港铁站乘16号小巴

钻石山港铁站乘91号巴士

在大坳门回旋处下车,沿指示步行20分钟

2020-4

大坳门(图片来源:邓明仪Facebook)

【#浪茄】香港第一马尔代夫

趁台风未来袭之前,我哋去咗一转“马尔代夫”。是日四野无人,简直好似包咗个水清沙幼嘅外国海滩咁。两小无猜跟鱼虾蟹玩游戏,仲掘咗大堆蓝青口返屋企做晚餐,“我真系好钟意海洋生物!”㦡㦡乐而忘返说~快乐童年,该是这样无忧无虑吧!

交通:由西贡揸车到北潭涌泊低,再乘绿的去万宜水库东坝(约$80),然后沿路行约45分钟前往浪茄。

2020-6-13

浪茄(图片来源:邓明仪Facebook)

【#清新地】蓝天白云好生活

已经系第二次去清新地,依然有初恋嘅感觉~小朋友们做有机农夫摘茄子、做Pizza、玩泥沙、青草地放电;阿妈们就轻轻松松在旁叹有机香草tea,就系园主讲嘅“好好生活”!

收费:大人$100,2-6岁小童$80

前往清新地方法:

1)可以从科技大学北门巴士站小径行楼梯落清新地;

2)需搭船可到白沙湾码头,班次须与清新地联络,每位$20;

3)白沙湾码头有公众停车位;科技大学附近可以提供少量免费车位,请预约时提供车牌预留车位。

不设餐厅也不允许带外来食物,但设有小卖部

逢星期一休息(公众假期除外)

营业时间 9am-5pm

周末及假日须提早预约

2020-6-19

清新地(图片来源:邓明仪Facebook)

【#咸田湾】端午节游龙舟水

大浪西湾是西贡大浪湾群之一,由西湾、咸田湾、东湾及大湾组成。继早前的浪茄游后,我哋今日直接挑战咸田湾。

咸田虽不及浪茄水清沙幼,但因为没有车可以直接到达,依然未被游人破坏,而且胜在有两大士多可以作补给及冲身,大人食碟椒盐鲜鱿,小朋友食碗冻豆腐花,犹如去马尔代夫般享受。

前往方法:

* 于西贡市中心乘坐29R村巴于西湾亭下车,由西湾亭步行45分钟到咸田湾。

* 于西贡市中心乘坐的士前往西湾亭,由西湾亭步行45分钟到咸田湾。

* 于西贡市中心码头坐船直接到咸田湾,约30分钟,来回$250。

2020-6-25

咸田湾(图片来源:邓明仪Facebook)

【#塔门】香港小垦丁

早上雷暴警告,我们相信天文台说中午会放晴,胆粗粗冒着大雨前往塔门,来到这个有香港小垦丁之称、英文名叫Grass Island的打卡好去处。果然,下午一时到达立即天清气朗。

这个宁静而原始的原生态离岸小岛~坐拥360°无死角海岸线、无敌大草地、吕字叠石渔村、天后宝楼,除了是露营、放风筝、野餐胜地,岛上著名的海胆炒饭、蛋白海胆三文治、无冰奶茶、香滑豆腐花也是旅人必尝。

是日带着四个豆丁上山下海为着小岛走了一圈,小朋友们无惧烈日当空,拿着小小工具在海边捉寄居蟹,已经可以玩足半天,透过与海洋及海洋生物近距离的接触,教他们珍惜与保育海洋。

回程时遇上大屿山爱护水牛协会 Lantau Buffalo Association义工,才知原来全球只剩下120头亚洲水牛,他们细心给小朋友解释与牛牛相处的Do & Don’t,以及保育濒临绝种水牛的重要性。

教小朋友与海洋、大自然及动物“共生共存”,也是作为父母教育及保护下一代重大的责任!

前往方法:

(1)从港铁大学站B出口搭乘计程车至马料水码头,再转乘船至塔门,船程约90分钟。

(2)从西贡市中心搭乘94号巴士至黄石码头,再转乘船至塔门,船程约30分钟。

(3)揸车到北潭涌公共停车场,转乘绿的至黄石码头,再转乘船直达塔门。

2020-7-4

塔门(图片来源:邓明仪Facebook)

【#清水湾大坳门郊野公园】我们这一家的秘密花园

住喺将军澳及清水湾区逾20年,最近我们家的世外桃源就系清水湾大坳门郊野公园,总之一好天我哋就会去,犹记得当年我怀孕期间,几乎每星期都去散步,简直是百去不厌~放风筝、滑草、野餐、吹肥皂泡、放狗、放电、影相打卡,简简单单就可以玩足半天⋯⋯去旅行,真系唔一定要飞。

前往方法:

1)将军澳港铁站乘103M号小巴、宝琳站乘16号小巴,或钻石山站乘91号巴士,在大坳门回旋处下车,步行20分钟往清水湾郊野公园。

2)驾车沿清水湾道至大坳门回旋处,靠左驶入清水湾郊野公园,有免费泊车地方。(星期一至五,或者星期六早上前往会较少人)

2020-7-11

清水湾大坳门郊野公园(图片来源:邓明仪Facebook)

【#飞鹅山】如何可以不爱“她”?

第一次带㦡㦡上飞鹅山,告诉他香港是我家,给他解释香港为什么叫东方之珠,让他亲身感受香港美丽~美得不可方物!

2020-7-12

飞鹅山(图片来源:邓明仪Facebook)

【#北潭涌码头】父子的间浪漫~无啦啦去咗北潭涌观星,并用手机app记录12星座!作为美指嘅阿妈,永远只能做揸机𠮶个。

2020-7-15

北潭涌码头(图片来源:邓明仪Facebook)

【#泥涌】日落西山下

有人喺我强烈投诉下,黄昏时份车咗我两母子去泥涌睇日落、捉蟹仔,主要系要帮我两母子影返啲似样嘅合照!是日正值火烧夕阳,天色瞬间变幻美丽如云海。

泥涌邻近马鞍山与西贡之间,就喺著名嘅西沙茶座对面,属湿地地区,长满红树林及贝类生物,石滩嘅断桥、小码头、黑岩石及红木栏杆,乃婚纱拍摄热点。

温提:泥涌真系全部都系泥,记得着水鞋去

前往方法:

乘巴士到马鞍山泥涌下车(40S、86P、87E、X89D、682A、682X)

乘港铁至乌溪沙站,再转乘专线小巴至泥涌

架车至乌溪沙,见神学院转入就有大型停车场

2020-7-17

泥涌(图片来源:邓明仪Facebook)

【#小夏威夷瀑布】将军澳之友的后花园

是日即兴下午4:00才出发去,上次由清水湾小学(加德士油站)对面的入口起步,今次改由井栏树起步,沿途大片翠绿树林及山峰,大约行15分钟就到达小夏威夷瀑布,小朋友捉鱼仔、捉蝌蚪,已经乐上半天。

是日仲意外地救咗只受伤嘅家养巴西龟,㦡㦡替佢改咗个名~叫小七,相信系被人遗弃或者放生,龟壳伤痕累累,小朋友哀求:“唔救佢会死㗎⋯⋯”借着山涧玩乐,教小朋友珍惜大自然,及与大自然生物共生共存,以及人类嘅愚蠢与自私!

据说小夏威夷瀑布曾经系面粉厂,因为当时无淡水供应,于是筑起储水池。面粉厂倒闭后,经当年井栏树村长修复,成为了“小夏威夷游泳场”,后来拆去泳池后便成了今天的小瀑布。

前往路线:

井栏树 > 小夏威夷径 > 将军澳村 > 宝琳

井栏树 > 小夏威夷径 > 清水湾银影路

井栏树 > 小夏威夷径 > 鱿鱼湾

小夏威夷径有点像一条循环线,有多个出入口随意选择,家长可选择由将军澳村、清水湾银影路、井栏树起步

2020-7-18

小夏威夷瀑布(图片来源:邓明仪Facebook)

【#上窰嘉乐径红树林 】渺无人烟的仙境

一星期嚟咗呢度两次,可想而知我同㦡㦡几钟意喺呢度玩!前日下午至黄昏玩潮退时份,今日晨早嚟又另一番大自然嘅景象及美好~眼前一片青山绿水及红树林,恍若渺无人烟的人间仙境。

上窰乃建于19世纪末嘅客家村落,村民以烧制石灰和砖瓦为生。据说,昔日村民喺海底提取珊瑚同贝壳之后,就拎到“灰窰”整成石灰(现已列为法定古迹)。但随著水泥业兴起,上窰早已全村荒废,1984年改成上窰民俗文物馆。

前往方法:

由北潭涌巴士总站/公众停车场,经过禁区向前行约5分钟,见发记士多旁边,就是著名嘅复兴桥,亦即系北潭涌自然教育径/上窰家乐径嘅起步点,穿过复兴桥往右向前走,便是处处惊喜。

2020-7-19

上窰嘉乐径红树林(图片来源:邓明仪Facebook)

【#大坳门观星】平生最浪漫的一次

趁是夜天清无云,同㦡㦡去咗 #清水湾大坳门郊野公园 睇星,幸运见到流星处处!就咁用部iPhone影都咁靓,可想而知现场肉眼睇有几震撼!!

2020-7-21

大坳门观星(图片来源:邓明仪Facebook)

【#下白泥】夕阳无限好

亲子浪漫可以是即兴!等6爸收工,我忽然提议飞车去流浮山下白泥赏日落,是日日落时间下午7:06,我们幸好赶得及在一望无际的泥滩上静看日落烟霞。

夕照白泥 ~ 映入眼帘的泥滩,让人惊叹大自然的美,重点当然是看著天空由闪出金光,再变成橘红,到火烧红日,直至红日退去,天空由澄蓝变得通红的时间只有一瞬间我们仨都随著 #夕阳醉了,也难怪下白泥被誉为香港赏日落最好的地方。

温馨提示:

*出发前往天文台网站确实日落时间

*涂蚊怕水

*穿著水靴

前往方法:

1)元朗市中心泰丰街乘33号绿色专线小巴,于鸭仔坑下车。

2)由天水围西铁站,再转搭的士直达。

3)驾车前往须小心村路狭窄,且单线来回行车。

2020-7-22

下白泥(图片来源:邓明仪Facebook)

【#海下湾】数以万计海星涌上岸

又系即兴,㦡㦡下午跟我说他从未见过真的海星,好想睇海星,于是我上网查到西贡星星湾有海星,但因为太晏出发,路途遥远应该赶唔切,便提议改去海下湾。

小确幸地遇上是日海下湾清静无人,水清见底有无数海洋生物,潮退时候更有数以万计海星涌上岸,于是我跟儿子说了《拾海星的故事》。

善良且纯真的他立即努力地将一只又一只被朝水涌上岸的海星捞返落海,直至日落仍不肯走,“我觉得救咗啲海星好开心,因为我真系好钟意海洋生物!”在海下湾,儿子忽尔化身捡海星的小男孩,而我则借着海星的故事,教晓他:只要有执着的爱心,就能以微小的力量改变世界!

2020-7-24

海下湾(图片来源:邓明仪Facebook)

【#海下湾】拾海星的故事

早前于夏季时候到访海下,亲眼看到潮退时份被冲上沙滩的海星,因为怕缺氧而死,所以自动躲在沙淮里,我与儿子像《拾海星的故事》主角,亲手把一只又一只被海水涌上岸的海星送回海里 ~ 这一幕让儿子念念不忘,于是日前趁生日与儿子及其同学仔再访海下,可惜今次海水并不像上次清澈,海星不多,但与孩子即兴玩船仔,看著由中午到傍晚变化万千的云海,又是另一番乐趣。

海下湾(Hoi Ha)顾名思义是一个接近海的地方。这里生态价值很高,因为有一个天然屏障,阻挡海水杂质的涌入,使到海水清澈透明,因此有高度的生物多样性,包括海参、海星、海胆,以及超过60种珊瑚和120种鱼类,不但是浮潜圣地之一,也是香港自然保护区之一。藉著看得到及摸得到的大自然生物及植物的奥秘,让小朋友了解到人类的自私,以及明白保护海洋环境的重要性。

前往方法:

1)驾车往北潭涌公众停车场,再转乘绿的直达海下湾 (每程约$70)。

2)由西贡坐7号专线小巴,每30分钟一班车,海下尾班车于下午6:55开出。

注:

1)除原居民或持禁区纸人士,任何人士均不能开车前往海下。

2)疫情严重,请选平日清晨或黄昏时段前往,避免人群聚集。

3)政府于1996年把它列为海岸公园,任何人不可在此钓鱼或捕捉海洋生物,否则最高罚款达25000港币及监禁一年。

2020-11-21

海下湾(图片来源:邓明仪Facebook)

【#海下湾】最接近海的栖息地

过去疫情期间,难得无官一身轻,就趁著我与儿子这个难得的悠长假期,母子俩上山下海去了十多个香港隠世秘境,才赫然发现香港实在太美!而且去旅行唔一定要飞,甚至藉著山涧育儿乐得出一套山涧育儿论~希望唤醒香港家长有机会时能让一众冷气儿童,离开冷气房到郊外走走看看,不但能增强抗逆及抗疫能力,而且藉著看得到及摸得到的大自然生物及植物的奥秘,能深刻地让小朋友了解到人类的自私,以及明白保护海洋环境的重要性。

是日因为儿子忽然想睇海星,所以下午2:00即兴来到海下湾。海下湾(Hoi Ha)顾名思义是一个接近海的地方。这里生态价值很高,因为海下湾有一个天然屏障,阻挡海水杂质的涌入,使到海水比较洁净,因此有高度的生物多样性,水清见底都是海参、海星、海胆,以及不同种类的珊瑚等等,是浮潜圣地之一。

*必须留意:政府为了维持海下湾的生态系统,已于1996年把它列为海岸公园,任何人不可在此钓鱼或捕捉海洋生物,否则最高罚款达25000港币及监禁一年。

前往方法 :

驾车往北潭涌公众停车场,再转乘绿的直达海下湾 (每程约$70)。

西贡坐7号专线小巴,每30分钟一班车,海下湾尾班车于下午6:55开出。

除了原居民或持禁区纸人士,不能开车进入。

2020-7-24

海下湾(图片来源:邓明仪Facebook)

【#上窰民俗文物馆 】给港孩们的一堂历史课

早前到过西贡北潭涌自然教育径多次,可惜在疫症期间,所有康文署博物馆都被关闭,直至最近才有机会参观上窰民俗文物馆。上窰及灰窰于1981年被列为法定古迹,于1984年重修后开放为博物馆,并于2020年6月翻新。

馆内陈列了19世纪末王姓客家人的简朴生活、建筑智慧、作业农具,尤其用作烧制砖瓦的石灰窰最具历史价值。正如馆长黄先生说,可让现代生活富庶的小朋友,感受一下昔日客家人在没水、没灯、没电视、没冷气下如何生活,以及认识香港本土文化。

开放时间

星期一、三至日:‪上午10时至下午5时‬

逢星期二(公众假期除外)休馆

前往方法~

乘搭94、96R巴士, 或7号、9号专线小巴,到北潭涌上窰站下车,经过复兴桥,沿北潭涌自然教育径步行约15分钟便到达。

2020-12-21

上窰民俗文物馆(图片来源:邓明仪Facebook)

【#龙虾湾郊游径 】无敌西页海景下风筝野餐

天高气爽,今朝无论喺边度,个太阳都疑似追住我哋玩游戏。

交通:乘坐九巴91或小巴16、103、103M于清水湾道“大坳门”站下车后,沿清水湾道一直步行至大坑墩入口。

龙虾湾郊游径(图片来源:邓明仪Facebook)

【#心经简林】心无物,便无牵无挂

追看《踩过界II》后,儿子渴望去心经简林。惭愧!其实我也是首次踏上这位于凤凰山脚底的全球最大户外的木刻佛经群,竹林由38条花梨木柱组成,当中37条刻有《摩诃般若波罗蜜多心经》,刻有国学家饶宗颐教授的墨迹。

置身于依山排列成无限符号 (∞)代表生生不息的“心经”,不但令人感觉自己的渺小,也反思饶宗颐教授指出《心经》的“无罣碍”,即饶公说的“凡事看得开,不执著,明白世间万物皆只是客观存在,居留不定,并不在你心中、手中;也就没有智愚,没有得失,心无物,便无牵无挂。”

犹记得当年有幸访问几位杰出学人/巨人,包括“语言学家”季羡林,“哲学大师”劳思光,“词学泰斗”罗忼烈、“世界植物学家”胡秀英,及“国学大师”饶宗頣等,他们的伟大,不在于在这世界获得了多少,而是在这个世界留下了许多!

交通:于邻近港铁东涌站B出口的东涌缆车站乘坐缆车至昂坪,车程约25分钟;下车后,沿昂坪市集步行至昂坪广场后,依路牌指示前往,步行约20分钟即可到达。

2020-12-30

心经简林(图片来源:邓明仪Facebook)

【#曝罟湾】水天一色半月湾

之前多次介绍位于北潭涌的法定历史古迹上窰。是日提早出发,走过上窰继续往南行,穿过秘密森林

走进隐世渔湾~曝罟湾,原途都有很多水天一色的地方让小朋友跟鱼虾蟹玩游戏。

这个像天空之镜般的半月堤围,原为当地村民建设的水闸,用以作围栏蓄水来养鱼,并在堤围上设有三道闸口,可直通大海,但现时 #起子湾村 及曝罟湾已然废弃,少人往来,却难得的平静!在春天的途中还可见巨型芒草与美丽落霞!

前往路线:

北潭涌

上窰

起子湾

曝罟湾

交通:乘搭94、96R巴士, 或7号、9号专线小巴,到北潭涌上窰站下车,经过复兴桥,沿北潭涌自然教育径开始漫步。

2021-1-3

曝罟湾(图片来源:邓明仪Facebook)

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作者简介

邓明仪为资深传媒人、兼职大学讲师、亲子专栏作家、政府及企业培训高级顾问、资深亲子及教育顾问、亲子网创办人、KOL Marketer Of The Year In Parenthood (HKIM2017-18),视儿子为平生唯一的杰作,相信育儿该是365日365度都幸福,认为每个孩子都值得最快乐的教养!

本文转载自Facebook专页“邓明仪”
原题为“【暑假亲子郊游好去处x60】带孩子走出冷气房 从大自然培养未来生存力”
(文章出版日期为2023年6月16日,文章连结