立夏24节气｜即睇饮食宜忌免上火、喉咙干痒 附7个立夏食疗
撰文： 阿言
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立夏在古人来说代表的是，告别春季，夏季即将开始与到来。古人通常都喜欢把立夏，当成是温度开始要明显升高，酷暑即将到临，并且雷雨增多，梅雨将要开始,农作物将要进入繁衍，旺盛生长的重要节气。究竟立夏有什么要注意的习俗与禁忌呢？
资料来源：清水孟国际塔罗小孟老师
立夏两大习俗
1.吃立夏蛋
俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”立夏这天起天气渐渐炎热，小孩的食欲容易减退，后被称之为“疰夏”。后来女娲娘娘指点百姓，可以吃煮熟的鸡鸭鹅蛋，可以解“疰夏”。因此后来的人才会在立夏吃蛋。
2.立夏要吃一些凉性与温性水果为佳，如苹果、柠檬、樱桃、葡萄。
立夏不宜吃过饱，要给胃多留下一些空间。蔬菜可以吃苦瓜、小黄瓜，也可以多喝绿豆汤和清草茶。
立夏四大禁忌：忌食补气食材致上火、喉咙干痒
1.不可以坐门槛：
民间相传立夏是门神的生日，因此不要坐在门槛上，以免挡住门神出入，据说挡住门神前途容易暗黑。
2.不要在正门口穿鞋：
立夏门神生，在正门口穿鞋容易惹怒门神，因此建议在门口旁穿鞋避开门神比较好。
3.忌吃过补气食材：
立夏不宜吃太补，若吃太补气容易导致上火、喉咙干痒、胸闷、气血循环变差，因此立夏要多吃退火食材。
4.忌躁动与冲动：
立夏不可以躁动，因为夏天炎热容易与人有所结怨，因此不宜讲话太直，也不可以冲动投资以免投资失利。
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