SEN｜小朋友嫌弃饭𩠌难食激怒爸妈 家长学习分3层次回应孩子批评
家长听见孩子埋怨，可能会将问题归咎于自己身上，继而产生情绪反应。分别育有17岁和10岁SEN儿子的EmpowerWomen成员Minnie和Angie透过自身经验，分享在情绪反应的背后，可视为学习沟通的机会，并表示回应孩子可分为三个层次。
（资料获EmpowerWomen及爱初心慈善基金授权认可）
藉孩子的反应作为坦诚沟通的好机会
Minnie分享以前曾有学生致电她，愤怒表示其女儿嫌弃自己煮菜不好吃，Minnie听毕便问该学生当时的反应。“他马上说：‘我这么辛苦煮食给你，多谢一句也没有，不吃也罢。’他很明显是给女儿一个很情绪化的反应。”Angie表示，她甚至听过“有得吃的时候不吃，饿死你”、“非洲有很多小朋友都没有吃的，还在挑三拣四”这类反应。
Minnie表示，小朋友对零食盒、午餐盒或饭𩠌感到不满，很多家长很快就将其视为个人问题。“小朋友投诉一些事，就是说妈妈做得不好、不对，妈妈就有很大的情绪反应。其实在这个情绪反应的背后，我们都可以视为一个学习沟通的机会。”Minnie举例指，可以从了解子女的口味入手，“我今天煮这个蕃茄蛋，为什么你会觉得难吃呢？可不可以告诉我？我自己觉得味道没有问题。”她认为这本来是一件中立的事件，大家可以坦诚沟通。
家长可尝试以开放心态了解孩子想法 令孩子感受到同理心
Angie认为家长的回应可分为三个层次，第一层次是家长要先冷静下来，然后利用用侦探或记者的头脑或角色，开放地询问孩子。“你说这个食物很难吃，可不可以了解一下有甚么是你不喜欢的，是食物的种类、颜色、质感，是哪里不对？”
第二个层次较为进阶，除了以冷静的头脑，利用上述的语句与孩子对应，更可同理到孩子收到这份食物或进食后的心情和感觉。“我猜你吃完这一口蕃茄蛋之后，觉得很难吃，会想为甚么妈妈煮这么难食的食物给我？家长可以同理小朋友那一刻的感受，还可以开玩笑的再告诉他，他就会觉得，对的，我的感受就是这样。除了可以当侦探调查孩子评价背后的原因，还可以同理孩子的感受。”
如果能够达到以上两个层次的家长，Angie表示家长最终可到达第三层次。当家长认为孩子嫌弃自己的食物，并产生的情绪反应，可能背后的想法是自己付出努力，孩子却这样批评自己，因而感到受伤害。Angie指出，如果家长有所觉察，“就能够看到无论小朋友接受或不接受自己煮的食物，其实并不会损害到我是一个好妈妈的自我价值感，就能够开放地看待小朋友对食物的评语，明白与我是否一个好妈妈是没有关系的。”Minnie也勉励家长，我们每个人都是有价值的人，不需要在乎别人的评价，反而孩子的说话可成为亲子开放了解和沟通的机会，也成为家长学习的机会。
（资料获EmpowerWomen及爱初心慈善基金授权认可）