湿疹｜天气反复易诱发湿疹 即睇湿疹饮食宜忌及小朋友戒口食物
患者因湿疹反复发作极为困扰，特别是小孩。病征皮肤出现红疹痕痒、溃破渗液，长远令皮肤干燥脱屑、色素沉著的一种皮肤病。湿疹发作除了与身体容易过敏有关，外界环境和个人生活习惯亦是有密切关系，例如：日常衣着、床单被铺质料。注册中医师赵仕祥这次会分析湿疹患者的饮食宜忌，指出容易诱发湿疹的食物，更会分享针对湿疹的治疗方法。
饮食习惯与生活习惯为诱发湿疹的重要因素
当湿邪侵犯人体，个人身体质素的改变形成湿疹的重要因素。现代人多数缺乏运动，特别是户外活动，少保暖多吹风，好吃肥腻生冷、或进食过量，或偏食及进食太多非天然食品等，都容易影响气血的生化和脾胃的功能。另外对于皮肤护理失当，也是加重湿疹病情的原因。特别注意如果父或母罹患过敏性疾病，子女患上同类疾病的机会也会增加。
小朋友或湿疹人士应如何戒口？
湿疹患者应该尽量避免进食生冷寒凉，辛辣燥热，甘肥厚腻的食材。如：酒、辛辣燥热、牛、羊、鹅、虾、蟹、海鲜、发物、生冷寒凉的食物等。
小朋友体质轻薄，脏腑幼嫩，形气未充。饮食方面减少进食辛辣、燥热等刺激性食物，多吃鱼，少吃雪糕、汽水、甜食、巧克力、草莓、芒果、南瓜等惹湿食物。
严重湿疹患者如何舒缓湿疹问题？
湿疹以药物治疗外，患者的皮肤护理和生活调整亦相当重要！若只靠药物而不调整生活，是很难治愈的。平素体质虚弱，加上生活饮食不当等内在因素下，造成脾胃气机损伤、体内水液运化欠佳，容易你体内湿气聚集。久而久之湿邪化热，就会形成湿热体质，继而引发湿疹，皮肤红斑、痕痒、滋水等不适症状。
在皮肤护理方面，要注意保持皮肤湿润避免干燥，可外用润肤药膏，特别是皮肤干燥时可增加抹拭次数。尽量避免抓破皮肤防止感染，洗澡时水温勿太热，留意肥皂的刺激性或香料过敏。建议多作户外活动，但要注意避风寒，留意运动后要必须及时抹干净皮肤，保持清洁。另外情绪起伏也是重要因素，应该时刻保持心境开朗！
相关阅读：6岁男童出世2个月起患湿疹 医生拆解成因及7个生活注意细节
按图即睇湿疹成因
按图即睇家长注意事项
相关阅读：中医详解婴儿儿童湿疹病征及注意事项 附2款温和汤茶食谱止痒润肤
3种湿疹常见症状
小儿湿疹病征
2大儿童湿疹汤水食谱
相关阅读：春天湿气重出现春困 附饮食宜忌袪湿食品解决疲累、胃口差、湿疹