开学系列｜返学鞋大比拼 专家教买鞋必睇3个位 防扁平足后跟外翻
又到开学季节，家长是时候为小朋友准备返学鞋，由于返学鞋穿著时间长，对正在成长的孩子来说，有著非常重要的角色。但因为孩子脚长得快，鞋子穿不久就需要替换，有家长可能为了省钱会预松尺码，但有专家指小朋友长期穿著不合适的鞋子，容易令步姿出错，导致扁平足等问题，影响足部健康，长远甚至影响盘骨及脊椎，所以买鞋前不妨留意三大位置，避免买错鞋子穿坏脚。
长期穿著不适合的鞋子，很容易令步姿出错，甚至出现高弓足等问题，影响足部健康，而市面上有林林总总的款式，又该如何挑选？Dr. Kong专家团队表示，小朋友的上学鞋应备有足弓承托和后跟斜度的鞋垫，其中鞋垫的后跟斜度有助控制后跟的外翻幅度，足弓承托则可控制足弓的下压幅度，小朋友步行时可减少后跟过份的摆动幅度，减低产生疲劳的速度和减少关节劳损及出现痛症的机会。其专家团队建议家长在买鞋时可注意3大关键位：
1.前足不同围度：能适合不同肥瘦脚形，增加舒适度。
2. 坚硬后跟杯：控制后足外翻，减少疲劳。
3. 验脚配垫，因应不同足部情况，建议不同幅度的足弓鞋垫，贴合不同脚形。
家长可选择专为小朋友检查足部情况的鞋店选购返学鞋，按小朋友需要，由专业人士建议合适幅度的鞋垫，备有不同足弓承托及后跟斜度，有助承托偏低的足弓，及使后跟更接近垂直。
针对三个护足概念，我们挑选市面上热卖款式及品牌，作出实测：
1. 真皮透气材料
2. 鞋垫备有足弓承托和后跟斜度
3. 用手将鞋屈曲，测试软硬度，以中间位置能轻微扭动为理想
皮鞋系列
Dr. Kong
Dr. Kong一直都有不少家长捧场，主打健康鞋以及多项专利，其最大卖点之一为买鞋送鞋垫，为小朋友检查足部情况，按小朋友需要，建议合适幅度的鞋垫，备有不同足弓承托及后跟斜度，有助承托偏低的足弓，及使后跟更接近垂直。
FROG
FROG的黑色返学鞋款式以优质仿皮制造，鞋底则以防滑热塑橡胶制成。鞋头软身，方便小朋友的脚前掌走路时屈曲。鞋身则颇为硬身，用力按压时中间位置没有变形。鞋内配置薄鞋垫，惟足弓位偏低。另外鞋面亦只有一条魔术贴，未符合专家建议的两条魔术贴。
瞬足
瞬足是来自日本的童鞋品牌，此系列与日本顺天堂大学共同研发，标榜独特的不对称鞋底设计，使小朋友跑步时可以紧抓地面，跑得更快更稳定。黑色皮鞋鞋身标榜超轻身及防水，鞋面以合成皮制成。鞋头软身，鞋身不易屈曲，内里配备的人体工学足弓鞋垫可支撑足弓及脚掌水平拱门，平衡脚底压力。
US Master
该品牌的鞋身较轻，其特色包括耐磨防滑鞋底、采用优质皮革以及配有足弓位鞋垫。此女装鞋款后跟结实，惟鞋头较硬，用力亦难以屈曲，鞋身中间位置亦没有变形。
运动鞋系列
Dr. Kong
Dr. Kong一直都有不少家长捧场，主打健康鞋以及多项专利，其最大卖点之一为买鞋送鞋垫，为小朋友检查足部情况，按小朋友需要，建议合适幅度的鞋垫，备有不同足弓承托及后跟斜度，有助承托偏低的足弓，及使后跟垂直。
kinghealth
该品牌主打纳米科技，令鞋子做到抗水、防油、防污，同时抗菌及防鞋臭。白波鞋设两条魔术贴，可帮助控制小朋友的脚掌保持于鞋中位置，鞋头部分软身，鞋身可轻微弯曲但没有变形，内里的鞋垫亦颇柔软及厚身。
FROG
FROG的白波鞋采优质仿皮制造，鞋底使用防滑水晶透明底，摸上去质地较厚，内里鞋垫亦较厚身，足弓位较其他品牌高。鞋头部分软身，鞋身亦不易弯曲。不过鞋面只有一条魔术贴，未必能有将小朋友脚掌稳妥控制于鞋子中央位置。
瞬足
白波鞋采绑带设计，鞋内配有足弓鞋垫，鞋面以网布设计为主，具透气效果，惟受质料影响，鞋头及鞋身较其他品牌软身及易弯曲。
* 以上鞋款AEON百货有售（不包括Dr. Kong）。
* 实试只反映该品牌指定款式，并非说明该品牌所有鞋款。