饮食习惯影响脾气智商　孩子忌食8种食物　呢种食物增加尿床机会

在孩子的成长阶段，饮食习惯尤其重要。营养摄取不均，更可能影响情绪及脑部发展。有研究指，孩子宜避免进食这8类食物，家长要多加留意！

澳大利亚阿德莱德大学（University of Adelaide）研究小组调查七千多名儿童2岁前的饮食习惯发现，2岁以下的小朋友愈常吃豆类、蔬果，8岁时智商比同龄儿童高2分，相反，常吃高油糖盐食物的儿童，在8岁时智商则比同龄孩童低2分。调查更指出，摄取健康食物的儿童在学校的考试成绩较高。

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按图即睇小朋友饮食禁忌：

参考资料：The University of Adelaide

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