冷气病｜连日高温室内外温差大小朋友易生病　中西医教9招预防

近日天气相当炎热，周日（12日）多区气温更高达36度，户外又热又焗，令人大汗淋漓；而在室内，冷气大开，虽然凉快舒服，但一热一冷的温差，很容易令人生病，俗称为“冷气病”。要预防生病，快看看中医和西医建议的方法吧！

儿科医生张杰指，在西医的角度其实没有所谓的“冷气病”，不过在日常的观察中，大人及小孩身处在冷气的环境下，身体的确较易生病，或是感到体力不足。

张医生指，对“冷气病”最基本的看法是一些上呼吸道的感染疾病，包括伤风、感冒等。有时，大人也会有一些关节疼痛的问题，但生病和开冷气并没有绝对性的直接关系。

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中医劝避“虚邪贼风”

注册中医师谢嘉雯指，“虚邪贼风”是指自然界四时不正之气，侵入人体而致病。在现代社会，则可以引伸为冷气。如果小朋友在户外玩到大汗淋漓，马上走进冷气地方的话，冷气便会从肌表入侵人体，令小朋友容易出现感冒、发烧、咳嗽等不适症状。而室外和室内的温差，也易刺激鼻子而出现鼻痒、喷嚏等。室内长开冷气，少新鲜空气进入的话，尘螨积聚，也会诱发鼻敏感。

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两个睡眠时段影响长高

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