唔做直升机家长　增强小朋友“心理韧度”有办法｜Natalie Yim

孩子在成长路上跌跌撞撞，无可否认，他们必须亲历成功与失败，才能学会站起来、学会动脑筋……可是，在这些节骨眼上，家长的角色应该是什么呢？我们放手任他们摸索，怕会变成袖手旁观；我们介入为他们解难，又怕会变成直升机家长。然而，与其临急抱佛脚，讨论当子女遇上困难时，我们该做什么，不如研究怎样给他们准备面对挑战。

心理韧度（resilience），又称复原能力，或适应能力。研究心理韧度的临床心理学家马斯顿（Ann Masten）指出，心理韧度是一个动态过程，是人们遇难而上、求变适应的过程。此外，心理韧度不是一项内在特质（性格），因为心理韧度取决于时地、人等外在因素，尤其我们与其他人的互动和关系。换句话说，小朋友与家长的关系越良好及亲密，孩子的心理韧度越可能提升。

何以见得？孩童在出生后，脑部仍急速发展，而在一般情况下，他们的成长环境必然包括照顾者，还有与照顾者的互动。小朋友以大人为模仿对象，耳濡目染地学习一些应对难关的技巧：自制力（例如，控制情绪）、计划、变通等等。加上大脑的神经元是以互联网的形式发展的，越多相同或相似的刺激，被刺激的互联网就会越强大。这就是小孩和大人越紧密地互动、小孩有越多机会模仿，便越能提升他们心理韧度的原因。

另外，家长有时候会有误解：“要让子女学会独立地面对挑战，亲密的关系累事。”不过，根据依附理论（Attachment Theory），在良好及亲密的关系中，小孩视父母为避风港，亦因为有著后盾，他们就能安心地、独立地探索世界。相反，如果家长有一日关心，又没一日关心，孩子生活在不安里，他们就会把时间花在寻求安全感上，反而变得更依赖。

故此，良好及亲密的关系，不只是小朋友成长的布景板，它还是使孩子健康成长、变得独立自主、学会克服困难的关键。

作者简介：

Natalie Yim 为资深英语教师及《童理心》会董，语言学毕业，掌握语言的微妙，后修读心理学，了解行为动机，故善于解读小孩的说话与举动，相信亲子关系是教养的基础：理解应比责备快，解决问题应比惩罚落力。

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