【睡眠质素】5大睡眠问题你中几多？　瞓极都唔够可能同床褥有关

“瞓极都唔够”应该是港人的“通病”，差不多每人也是以一个呵欠作为一日之始。究竟怎样才可睡得甘甜，拥有优质睡眠？香港大学民意研究计划进行一项《港人睡眠质素意见调查》，结果发现逾8成受访者近三个月来，遇上不同的睡眠问题，而大多数人均认同床褥合适度对睡眠质素十分重要，却对床褥存着不少谬误。

谬误二：不重视科研技术

王医生认为床褥的舒适度及性能不断改善，其实背后的科研技术亦甚具参考价值。他说：“床褥的承托力是优质睡眠的关键，但我们身体有独特的曲线，躺睡时身体与床褥的不同接触点所受的压力都不一样，而透过科学研究，床褥的设计及功能更加推陈出新，为不同人士的身体需要提供最贴身、全面及足够的承托力。”

如想有专员协助拣选合适的床褥，可在9月28日至10月30日参加一个名为“优眠探索馆 Home Lab @HomeSquare”的展览，可在私密的环境亲身体验不同的专利设计床褥外，亦有美国国家肌力与体能协会认证资格的专业顾问担任驻场的试床员。