感冒发烧｜婴儿鼻塞、呕吐4症状照顾有技！饮食可尝试少食多餐

宝宝相对成人免疫力较不成熟，因此更容易感冒，并出现鼻塞、咳嗽、流鼻水的症状。这些常见的呼吸道反应，有时候只是身体遇到环境变化的自然反应，比如空气中粉尘较多、湿度高，或是气温突然有剧烈的改变所引起。然而当婴儿真的感冒了，爸爸妈妈该怎么照顾呢？

婴幼儿有鼻塞、咳嗽等症状时，照顾方式确实要留神：（按图了解）

婴儿感冒类型、症状有哪些？

一般通称的感冒，可分为病毒和细菌感染两种类型，大约有八成为病毒；两成为细菌感染，两者皆会咳嗽、发烧和流鼻涕。

婴儿感冒类型1：病毒感染

病毒引起的感冒大都集中在上呼吸道的感染，病程会维持5至7天，期间可能会有咳嗽、流鼻水等症状慢慢出现，表示身体的免疫系统在抵抗病毒，吃药能帮助减轻症状，让宝宝维持正常的进食及睡眠。而若病毒感染的症状不严重，有可能依靠宝宝自身免疫力，在一周内自然痊愈，但如果发现宝宝症状迟迟没有消退，建议前往咨询医生，才能对症下药。

婴儿感冒类型2：细菌感染

若经医生诊疗确定为细菌感染，则会使用抗生素治疗，请妈咪务必按照医生指示让宝宝服药，确保细菌完全被杀死。虽然感冒多由病毒引起，但后续也可能会引发细菌感染，导致中耳炎、肺炎等并发症，需透过专业医生诊断，即时协助治疗。

婴儿易感冒！从日常培养健康好体质

由于婴幼儿的免疫系统尚未成熟，宝宝较容易感冒，有时还可能伴随鼻窦炎、中耳炎等并发症。除了尽力缓解宝宝生病的不适，爸爸妈妈也能从日常生活着手，协助孩子全面提升身体保护力。

在规律作息与良好卫生习惯之外，营养摄取更是增强免疫力的重要基础。母乳中不仅富含营养与抗体，并且还有助于宝宝吸收消化。如果有需要选择配方奶粉，也可以考虑含有适合衔接母乳的成分选择，如包含骨桥蛋白、磷脂质群、sn-2 PA以及HMO等，或是含有乳铁蛋白、免疫球蛋白IgA，为孩子补充全方位成长营养，并帮助婴幼儿建立起好免疫力。

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4类常见婴儿感冒症状与照顾技巧

宝宝若感染了一般感冒，医生所开的药大多以减缓婴儿感冒症状为主，让孩子能睡得好、吃得好，运用婴儿自身的免疫力让疾病自然痊愈。

因此要提醒爸爸妈妈，针对症状，使用正确居家照护方式也很重要，尽量纾缓婴儿感冒的不适，让宝宝早日康复喔！

1. 鼻塞

照顾技巧：帮助疏通鼻水

新生儿感冒鼻塞时，因不太会用嘴巴呼吸、也还学不会擤鼻涕的方法，感觉可能更为难受。当妈咪发现宝宝呼吸时有咻咻声，或是不自觉以嘴巴呼吸，表示他的鼻子不舒服，可以利用手动或电动的吸鼻器，帮助宝宝把鼻涕吸出来，排解婴幼儿的不适。也可以适时利用加湿器增加空间湿度，让宝宝减缓鼻塞症状。

2. 咳嗽

照顾技巧：正确拍背协助止咳

宝宝感冒时不仅容易鼻塞、流鼻涕，时常还会咳嗽咳不停，或是痰咳不出来。此时爸爸妈妈可以使用拍痰器，或将手微微弯成杯状，轻拍宝宝背部，透过拍背协助宝宝将痰咳出，但需注意避免在婴儿饭前、饭后进行。

3. 呕吐、腹泻

照顾技巧：清淡饮食、适度补充水分

因细菌和病毒的不同，宝宝感冒时可能合并肠胃炎，有呕吐、拉肚子的症状。4个月以前的宝宝只能喝奶水摄取营养，母乳宝宝仍旧可以继续哺喂，但妈咪记得饮食以清淡为原则，暂时忌口刺激性食物，且宝宝呕吐后不建议立即继续进食。

至于已经可以吃副食品的宝宝，饮食内容也要尽量清淡，以稀饭和菜泥为主，冰的、甜的和蛋白质、油脂多的食材，都先不要喂宝宝吃。

如果孩子腹泻的时间太长，甚至超过一周，建议先征询小儿科医生的意见。若婴儿感冒症状伴随呕吐、腹泻，也需要多注意宝宝是否有脱水的情况，并补充适量水分，宝宝有痰的话，也更容易把痰咳出来。

4. 发烧

照顾技巧：帮助宝宝散热退烧

当婴儿耳温超过 38 度有发烧情况，爸妈可以透过减少宝宝身上的厚重衣物，或是用温水擦拭婴儿身体协助散热，减缓感冒发烧症状。若婴儿小于三个月出现发烧症状，建议尽速就医。

婴幼儿还不会以言语表达自己的不舒服，感冒时躁动、哭闹是家常便饭，爸妈需要在对宝宝疾病有一定的认识后，采取正确照护方式，并在孩子哭闹时耐心安抚，对家长的心理和生理都是很大的考验。别忘了自己也要多多休息，较能顺利度过孩子感冒的期间。

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婴儿感冒4大居家照顾重点

除了帮助宝宝纾缓症状外，爸爸妈妈在家照顾感冒婴幼儿时，也可以留意以下重点：

1. 饮食少量多餐

宝宝生病时可能会影响食欲，建议当宝宝食欲不佳时，不要勉强孩子进食，可以透过少量多餐的方式，让婴幼儿维持营养摄取补充。

2. 视症状增减、勤更换衣物

婴儿感冒期间，需让宝宝身体维持干爽，并视体温状况增减衣物。若孩子四肢发冷或发抖，可适度增添保暖衣物或盖薄毯；当宝宝身体出汗发热，则建议减少厚重衣物，帮助散热。

3. 避免出入公共场所

当宝宝生病时，尤其是感冒流行期间，建议避免出入人群密集的公共场所，多在家休息，降低被再次传染的机率。

4. 正确喂药方式

若宝宝经医生评估后，需要服药来减缓症状，可以使用滴管、汤匙、针筒等工具来喂药。家长在宝宝吃药时，更需注意孩子不可呈平躺姿势，以防呛到，也不建议以牛奶、果汁搭配药物。

而在预防宝宝感冒方面，在平时照顾宝宝时，家长可以透过定期接种疫苗、保持规律作息与均衡营养摄取，帮助宝宝建立良好的抵抗力。此外，全家人应保持勤洗手、定期消毒环境的好习惯，降低婴儿生病机率。

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增强宝宝自我保护力，减轻婴儿感冒症状

对于新生儿而言，免疫力发展是宝宝成长路上一大关键，宝宝若能拥有足够的免疫力，才能减少身体出现感冒症状的频率。

医生建议，家长平时可让孩子多摄取母乳，借由母乳获得充分的抗体及营养，以此加强宝宝的免疫力。若孩子已迈入一岁后开始喝配方奶的阶段，家长可选择含有适合衔接母乳的成分的配方，让这些成分中的活性营养提供宝宝成长期间所需。

母乳中的活性营养对宝宝大有助益，其中的脂质会以sn-2 乳脂球的形态存在，其成分包含帮助提高免疫力的骨桥蛋白、乳铁蛋白与免疫球蛋白IgA，以及有益学习力发展的磷脂质群外，还有HMO母乳寡糖、sn-2 PA、α-蛋白等，可以帮宝宝促进营养吸收，有益于宝宝全面调节体质，让宝宝得以拥有较为健康的肠道菌丛环境。

婴儿感冒常见问题Ｑ＆Ａ

Ｑ1：婴儿感冒、肠病毒、流感怎么区分？

当婴儿感冒症状出现，并且维持5天左右都没有好转时，专业医生建议带宝宝来给医生诊疗，判断是否为普通的感冒，因为肠病毒、流感等疾病，起初的症状也和一般感冒一样。

肠病毒：高烧、出现小水泡

肠病毒会有高烧症状，宝宝过2至3天后喉咙会破洞不舒服，甚至无法进食，身体可能出现小水泡，其初期症状和一般感冒无异，需要经过2至3天的观察期才能分辨。

流感：易有并发症

流感和一般感冒不同，病毒分为甲、乙、丙型3种，会有忽冷忽热、发高烧、头痛、肌肉酸痛和全身无力等症状，比一般感冒快速且凶猛，也较容易有并发症产生，尤其1岁以前的婴幼儿感染时，症状会更严重，而肺炎为流感最常见的并发症，家长不可等闲视之。

Ｑ2：婴儿流鼻水、鼻塞要看医生吗？是不是感冒了？

由于出生未满六个月的婴儿呼吸系统仍在发育，许多新生儿发出像是鼻塞的呼吸声，不一定是因为感冒。新生儿的鼻腔较窄，鼻黏膜十分敏感，婴儿很容易在哭完或受到冷空气刺激后，使鼻黏膜肿胀、导致鼻塞。除了使用吸鼻球、吸鼻器外，爸妈也可以用温热毛巾敷在宝宝的鼻根处，或是利用洗澡时的水蒸气湿润、软化鼻内的分泌物，来缓解鼻塞症状。

Ｑ3：婴儿流鼻水没发烧、只有轻微感冒症状，需要就医吗？

当宝宝出现轻微类似感冒的症状，像是婴儿流鼻水没发烧、或只有微微鼻塞等，若宝宝精神、食欲、活动量都正常、无异状，爸妈可先在家观察，但建议勿自行用药，可就诊请医生协助诊断婴儿是否为一般感冒，征询专业意见。

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【本文获“妈妈宝宝”授权转载，原文：婴儿感冒怎么办？4大新生儿感冒症状照顾技巧 有效舒缓宝宝不适】