剥牙｜吃流质食物适度冰敷减缓肿痛？牙医揭拔智慧齿后4照护重点

拔智齿是个痛苦的事情，因此更需要在手术拔除后好好照护。牙科医师提醒民众，拔完智齿后最重要的是手术伤口照护，有4个重点需要注意。

智齿清洁不易　特别容易蛀牙

智齿本身清洁不易，还容易蛀牙与长歪，因此不少民众会在牙齿长出后，选择手术拔除。台湾牙医师黄文龙提醒民众，若拔完智齿后伤口持续不适，应尽早向专业医师求助，避免伤口感染恶化。

拔智齿后4大照护重点（按图看清 👇👇👇）

黄文龙帮民众列出拔智齿后的4个照护重点：

1. 手术当天尽量吃流质食物

拔完智齿后，可先观察半小时到1小时，若伤口没有不适就可以进食，但当日进食要尽量以流质食物，如乳酪、粥为主，避免刺激伤口。在术后第2天就可以正常饮食，但也要避免刺激性或过烫的食物。

2. 适度冰敷减缓肿痛

拔智齿后出现肿痛以及皮肤瘀青都算是正常的伤口反应，在拔牙后48小时内可先每天冰敷6～7次，每次冰敷5～10分钟就要休息一下，等待脸颊回温后才能继续下1轮冰敷，若肿痛超过3天还有出血或发烧，则应尽速就医。

3. 刷牙时避免触碰到伤口

术后24小时即可刷牙，但刷牙时应避免触碰到伤口，伤口处则可用棉花棒沾生理食盐水清洁，以免牙膏或漱口水造成伤口不适，要避免大力漱口，在冲洗泡沫时轻轻地让水自然流出来就好，因为吐口水、吸血块或是漱口都可能将齿槽内的血块冲出，妨碍血液凝结以及减缓伤口复原速度，引发非常疼痛的齿槽发炎。

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4. 术后多休息

术后照医嘱服用抗生素（有时也称为消炎药），以避免伤口发炎，甚至出现喉咙肿痛的现象，多数患者在休息后即可改善现象。

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