糖尿病｜糖尿病患易多吃喝、多尿、体重下降？医拆解三多一少原因
糖尿病病患一定会出现吃多、喝多、尿多、体重减轻等“三多一少 ”现象吗？
台湾新陈代谢内分泌专科医师蔡明劼表示，许多民众被诊断为糖尿病的时候，完全没有出现三多一少症状，反而许多病友罹患糖尿病之后还是一直胖。一般来说，糖尿病友平常若有接受治疗、规律服药，只要血糖控制稳定，不至于发生体重减轻等问题。除非控制差，才会出现“三多一少”。
▼“三多一少”2大原因（按图了解👇👇👇）
蔡明劼说明，并非每位糖尿病患都会出现三多一少现象，而是到了“血糖很高”才会出现。以糖尿病诊断标准来说，如果空腹8小时血糖在126mg/dl 以上，检测2次就可确诊为糖尿病；但是血糖检验为126的人，几乎不会出现任何症状，完全可以正常生活，这也是许多民众直到做健检才意外发现自己有糖尿病。
一般来说出现“吃多、喝多、尿多、体重减轻”，血糖都已经高达200、300mg/dl，甚至更高。这表示糖尿病已经出现一段时间而不自知，或是明知道罹患糖尿病却不愿意接受治疗，导致病情恶化。
▼糖尿病早期症状易忽略（点击下图看清！👇👇👇）：
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“三多一少”2大原因
1. 高血糖利尿而导致脱水
正常情况下，肾脏的肾小管会将流失的糖分再吸收回体内，所以尿液中不应该出现糖分。但糖尿病病人血糖过高，流失的糖分也过多，以至于肾小管无法全部再吸收；而高浓度的糖分会提高渗透压，产生“渗透性利尿”，于是大量的水分随著糖分排出体外而有尿多症状，而身体会因为脱水体重下降。
▼5招改变生活型态防糖尿病（点击下图看清！👇👇👇）
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2. 身体无法妥善利用葡萄糖当作能量
糖尿病病人的血糖过高，表示身体无法完整利用葡萄糖当作能量，而此原因与胰岛素有关。胰岛素就像是钥匙，能让葡萄糖进入细胞被代谢，但糖尿病病人缺乏胰岛素或者胰岛素作用不佳，葡萄糖不能顺利进入细胞，身体无法获得足够能量，因此慢慢消瘦。
蔡明劼补充，因高血糖导致利尿，病患会非常口渴，必须一直补充水分。若又再喝含糖饮料，反而会进一步让血糖更高、导致利尿更严重，进入恶性循环。此外，因细胞始终得不到足够能量，身体会感到饥饿，所以会不停地吃；最后身体因为脱水、又得不到足够能量，导致体重下降。
▼哪些食物可以稳定血糖？（按图了解 👇👇👇）
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蔡明劼强调，这种瘦法并不是值得高兴的事情，反而是危险征兆，随时有可能会因高血糖危急症而住院，如酮酸中毒等，或因脱水导致电解质不平衡，造成昏迷甚至死亡。
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