女性健康｜乳癌怎么预防？医生教3个步骤自我检查乳房健康、硬块

乳癌是台湾人女性癌症首位，如何预防乳癌呢？江坤俊教你3步骤乳房自我检查，如果乳房硬块不会动、也不会痛，很有可能是乳癌；若是乳房纤维腺瘤长太快、会痛，也有可能是乳癌。

台湾敏盛医院研究副院长江坤俊指出，预防乳癌要从自我检查做起，建议检查时间为月经结束后第10天，此时乳房比较不肿胀，提供3步骤乳房自我检查：

3步骤乳房自我检查（按图👇👇👇）

❶乳房左右是否对称

乳癌会造成组织变形，突然出现乳头下移、凹陷要注意。

❷乳房是否有硬块

用手触摸乳房是否有硬块，检查乳房千万不能用抓的，用手指按压才是正确方式，建议平躺床上，一手放于头底下，另一手检查乳房，以画圆方式由内到外或由外到内都可以，尤其乳癌好发乳房的外上侧，也要记得检查腋下淋巴结。

❸挤压乳头是否有不正常分泌物

乳头正常分泌物颜色是清澈、淡黄色，如果挤压分泌物颜色是淡红色、暗红色，代表带有血丝，建议就医检查。

乳房硬块是乳癌吗？

江坤俊表示，常见的乳房硬块为纤维腺瘤、囊肿水泡、化脓及乳癌。乳房硬块摸起来表面平滑、可滑动，通常是良性的纤维腺瘤、囊肿水泡，一般来说，纤维腺瘤癌化成乳癌机率为十万分之11，机率相当低。

如果纤维腺瘤成长速度快，3个月内从1公分变成1.8公分建议切除，或是纤维腺瘤的形状不规则、有疼痛感，也都建议切除。

化脓及乳癌比较难区分，化脓的症状通常是红肿热痛；乳癌的特性是硬块不会动、不会痛，但也有发炎性乳癌，症状类似乳腺炎却是癌症。

乳癌家族史40岁以上　每2年一次乳房摄影检查

江坤俊提醒，乳癌原位癌其实摸不到，建议40岁以上、有乳癌家族史者，每2年接受一次乳房摄影检查，一般人45~69岁以上每2年一次。

相关文章：【乳癌】胸痛乳头发红变厚要小心！乳癌7症状胸部肿胀｜粉红10月👇👇👇

延伸阅读：

幸好有鸡婆的朋友！她筛检及时发现乳癌 胸部异常、有分泌物等4状况快就医

【本文获“健康2.0”授权转载。】

“本文内容反映原文作者的意见，并不代表《香港01》的立场。”