法令纹深显老？6招简单肌肉运动　闲时做1分钟即可预防脸部下垂

熟女的妳，是不是自认“我的脸才没有下垂呢！”其实，从20岁后段开始胶原蛋白就会开始减少呢。胶原蛋白开始减少，脸就会开始下垂啊。还有，如果长时间使用电脑或是手机的话，年轻人也会有脸部下垂的现象啊。那是因为在使用手机时，容易长时间往下看，而且面无表情，所以不只是下垂，妳的法令纹都会变得更严重呢。

来检视自己的脸部下垂状况吧！朝著正前方的状态，利用两手的手掌来把脸蛋往上扶起。如果妳看不到自己的毛孔的话，就要注意了！

脸部肌肉如果不训练的话，只会越来越衰退啊！

脸与身体都是一样有肌肉的。即使是再会说话，再笑容满面的人，顶多只有动到脸部肌肉的20-30% 呢。再加上年龄增长的关系，不常使用的肌肉会衰退，渐渐的妳会做不到妳想要的表情。所以才会造成脸部肌肉下垂以及加深法令纹。只要减轻法令纹，就能让妳看起来年轻7歳左右啊。

预防胜于治疗，所以我们从今天开始就要来做脸部肌肉的运动吧！

6种让脸部肌肉往上升、消除法令纹的“表情筋运动”（按图看更多）▼▼▼

表情筋一定要训练，否则不只是下垂以及法令纹加深，还会连带导致肌肤再生的减缓，以及黑斑，雀斑，干燥，皱纹，熟女青春等等眼尾代谢不良的所引起的肌肤问题呢。

只要好好训练表情筋，肌肉机会变成身体的帮浦，促进血液循环以及淋巴循环啊！当然，肌肤再生也会更加活泼，也会变成美肌呢。请一定要试试啊。

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