跑鞋2023｜NNormal Kjerag实测　最强配最强之搭档　长短赛练皆宜

2023年第一对介绍的跑鞋，是期待已久的全新品牌NNormal的最强型号Kjerag。
若对NNormal感到陌生，可以Google一下“Kílian Jornet”。这名达到“怪物级”的山界传奇跑手，2021年宣布离开合作15年的Salomon，成立自家品牌NNormal。在他穿著Kjerag连跑4个比赛，赢得其中3个并刷新场地纪录后，Kjerag于2022年第4季正式推出市面。
Kilian强调Kjerag的卖点是“全能”，由短途到长途、从训练到比赛，可以一个型号天涯。经过超过100公里测试，Kjerag应付崎岖路况的能力和反应，以及于石屎路的速度发挥，都是最为赞赏的亮点，甚至没有越野跑鞋足以媲美。
【注：记者访问后整理资料，以第一身形式撰写跑者试后感】

目录
1. NNormal与Kilian背景简介
2. Kjerag简介
3. 试后感
4. 总结
如对NNormal与Kilian及Kjerag已有认识，可直接跳到试后感部份

NNormal与Kilian背景简介

Kjerag之“神”，不只因为其优秀功能，更因为Kilian这位注定属于大自然的神级跑手。他成长于西班牙比利牛斯山的滑雪度假村，爸爸是滑雪教练，妈妈是老师兼登山向导；自小在高山生活，甚至4、5岁已游走于海拔3000至4000米的大山，埋下Kilian长大后成为登山滑雪、Sky Running和越野跑高手的种子。

在其辉煌的成绩表上，2022年的3个冠军和1个第5名别具意义。他在这4个比赛都穿上自家品牌NNormal的跑鞋Kjerag作赛，在确诊下以19小时49分30秒破大会纪录赢得殿堂赛事UTMB，更成为佳话。

事实上，当Kilian 2021年宣布离开合作15年的Salomon后，外界就一直期待他的自家品牌。他选择与祖家鞋履品牌Camper合作，NNormal终在2022年诞生。

Kjerag简介

Kjerag作为NNormal的最强型号，Kilian以“全能”作为卖点。他这样形容Kjerag：

“揉合高质物料与尖端科技，生产过程不会危害地球环境。”

“所有人皆能著用，能应付纵向攀升和横向长距离。”

“跑鞋与双脚自然地融为一体，你将忘记跑鞋的存在。”

Kilian认为跑手应尽量简化装备，“毋须用几对跑鞋分别应付长途、短途、季中、季末，比赛鞋一对、练习鞋一至两对，就能度过一个完整赛季”。测试Kjerag期间，他只得练习鞋与比赛鞋各一，分别跑逾1600公里与500公里，他表示跑鞋消耗800公里之后，中底反应稍逊，但仍能应付速度训练，直至1300公里后，可用作日常轻松跑，“比赛鞋的话，我会设限于800公里”。

Kjerag以Matryx针织布料制作鞋面，鞋的四周围住胶边，鞋头位置胶边更阔，并加了鞋头盖（Toe Cap），避免脚趾踢石头。中底物料EExpure结合EVA及TPU塑胶，外底则以Vibram Litebase Megagrip制造。跑鞋价格为170英镑，官网目前只送欧美地区，香港暂未有行货。

Kjerag Spec
重量：200克（US 9）
中底厚度：后跟23.5毫米 / 前掌17.5毫米
前后掌落差：6毫米

【NNormal Kjerag细节，按图一览】

试后感

先综述Kjerag的试后感。第一次穿上，感觉极为轻巧透薄，鞋面物料Matryx非常包脚，最初甚至觉得太贴脚，但经过一阵子调整，物料已能配合脚形，贴合但不会箍得太紧。

EExpure中底缓震表现出色，强劲回弹配合中底物料的灵活度，在细致多变的越野路况十分合用。Vibram Litebase Megagrip外底是质素保证，约3.5毫米高的V型“鞋钉”，抓地能力毋庸置疑。

值得一提是Kjerag不设鞋垫，鞋笼直接连住中底，减轻跑鞋重量之余，亦毋须担心跑步时鞋垫跣出，脚感和路感也更直接。

以上这些优势，尤其具体展现于Technical路和石屎路，这是Kjerag最令我满意的两大亮点。

亮点1　结实包覆+直接路感+强劲抓地=放胆快跑崎岖路

地点：红花岭至沙头角

应付Technical路段，要求跑手极为灵活敏捷，道路往往满布树根、碎石、大石，“揾路”要快，“落脚”时不断改变步频与步距。快跑Technical路，跑鞋踩落地有机会跣脚，双脚亦容易在鞋笼内有半秒摆动。

红花岭落沙头角一段，十分陡斜，时有碎石，而且落得急，道路不明显，甚少“落脚位”。Kjerag在这段路的表现是“你有几快就去几快”。直接的脚感有助感受崎岖路面，灵活移动；受惠于鞋面Matryx的韧力，加上鞋舌两边各有一块独立的布连住鞋舌与中底，脚掌被跑鞋“捉实”，即使在急落的陡斜路段快跑，脚掌也没于鞋笼内有半秒的跣来跣去。配合Vibram Litebase Megagrip外底，在碎石路段仍然咬地。

从脚掌到跑鞋、再从跑鞋到地面，Kjerag令这个连带的互动非常一致，跑手可以放胆加速。

观乎其他越野跑鞋，Kilian旧赞助商Salomon的S/Lab Ultra，以及Altra Mont Blanc都是应付Technical路段的好帮手。S/Lab Ultra的贴脚程度媲美Kjerag，但外底抓地力略逊，大都是“跣住去”；Mont Blanc够咬地，但以我的脚形，脚掌与跑鞋之间有少许松动。是以，我认为Kjerag在Technical路段的优势，暂未有其他跑鞋可以匹敌。

延伸阅读：Altra Mont Blanc详尽实测　行山进化到跑山的最强武器

亮点2　舒适缓震+强力回弹+轻巧透薄=平路石屎路悭力

地点：布力径落山

在几次测试中，时有石屎路，我曾用其中一、两段实测Kjerag的速度表现，例如于布力径斜路特地以两分尾至三分头的步速落山，即使快速跑用力“落脚”，四头肌和膝关节没有“硬食”冲击力，跑得舒服，明显EExpure中底卸走从地面而来的震荡。

另一点要赞的是中底回弹。Kjerag虽然没有碳板，不会有碳板那种向前的强劲推力，但跑鞋“折得尽”又“去得番”（如下图），回弹力足以推到最高速度，跑平路时既悭力又能冲时间。

要达到这种效果的越野跑鞋，除了Salomon，Puma Fast-Trac NITRO的缓震与推进同样不错，不过同样尺码（US 9）Fast-Trac Nitro重255克，Kjerag只重200克，Kjerag明显轻巧得多。

延伸阅读：PUMA FAST-TRAC NITRO实测　中底三大特点够全能

总结　暂难有对手匹敌　驾驭需要技巧

Kjerag轻巧、透薄、包覆强、脚感好、缓震足、推进劲，在各种路况也能具体展现自身优点。就如上文所述，跑鞋在Technical路及石屎路落斜与平路的表现最为抢眼，市面暂时难有对手能够匹敌。

不过Kjerag也非完美。跑Technical路段，踩中尖石时，脚掌有少许硌脚感觉，但亦理解这是跑鞋整体轻巧灵活的牺牲，毕竟要加强保护的话，中底就要加硬加厚，无法如现在般轻盈。

另一要注意的是，Kjerag对于足踝基本上是零保护，必须靠跑手自身平衡力、肌力和敏捷度去控制步履，有时跑到足踝倾侧，都不能以跑鞋的保护借力。所以，跑高速时控制较差的跑手，或者容易“拗柴”者，必须小心著用Kjerag。

Kilian强调Kjerag是一对练习、比赛、长途、短途皆宜的跑鞋，一个型号足以走天涯。可惜我们不是Kilian，没有他的超强实力，无法任何时候都能驾驭这双利器，我会将Kjerag定义为我的高速比赛鞋，极限是100公里，在超过100公里的长途赛事就不会穿著，以免身体状况懈怠困倦，无法以自身能力控制步履而增加受伤风险。我在日常练习也不常穿著Kjerag，毕竟索价170英镑，实在舍不得每天著用加快损耗。

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