Elon Musk母亲75岁状态极佳 维持身材保养4秘密：晚餐食素控体重
无论几岁都能活出漂亮人生！Tesla（特斯拉）CEO Elon Musk（马斯克）的妈妈梅耶马斯克（Maye Musk），把自己的人生活成传奇人物，15岁走上伸展台当模特儿一路当到70+岁，历经家暴、离婚，依然坚挺地走过困难岁月！
今年75岁的她成为全球女人崇拜的对象，有钱、有美貌、有智慧也有优雅！就让小编来分享，梅耶马斯克的美丽智慧。
梅耶马斯克的4个keep fit保养建议，美丽不受年龄所限！（点击放大浏览）▼▼▼
1. 为自己认真地规划食谱
女人到了一定年纪，新陈代谢趋于缓慢，想要保持身材更不容易！梅耶马斯克说：“你知道保持体重有多难吗？当你保持一定的体重，看起来会更年轻更有精神，我需要很认真地规划我的食谱，如果发胖姿态就会变得笨拙，精神也会不好。”
2. 素食晚餐
梅耶马斯克分享她的一日三餐，吃得类似素食主义，偶尔会吃一些鸡、鱼、肉，最大的问题就是“朱古力和甜食”必须很小心地控制。梅耶马克斯分享她一天的食谱如下：
早餐：优格+水果。
午餐：沙律+全麦面包或三明治。
点心：坚果+水果。
晚餐：薯仔+蔬菜+炖豆类+芝士。
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3. 避免日晒和抽烟
活到老美到老，梅耶马斯克在保养上的建议，则是要注意防晒和避免抽烟！保养步骤则有洗脸、眼霜、护唇膏、乳霜，确保皮肤随时保持滋润，另外她也建议：“如果你相貌平凡，画个妆就会更好看。”
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4. 别让年龄阻止你前进
无论几岁都能活出精采人生！梅耶马斯克年纪轻轻就当模特儿，但最抢手的时候却是在70+岁！她说：“无须随著年龄增长而放慢脚步，我求知若渴、工作量比以前更多，认真经营社群，比以前更努力、也比以前更乐在其中！别让年龄拖累你、阻止你前进。”
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