61岁松田圣子冻龄4大秘诀 肌肤嫩白饱满全靠饮1物 还能排毒淡斑
想必提到松田圣子,大家应该都会知道她是谁吧!
出道之今演唱过多首脍炙人口的歌曲,曾是1980年代日本歌谣曲全盛时期时最红的歌星,更是日本唱片销量最高的偶像歌星之一。除了歌声惊人之外,松田圣子从出道至今的白皙皮肤,也是许多人赞叹与羡慕的!而她也曾大方分享过,她的美白与冻龄秘诀全靠这些......
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1. 防晒很重要
松田圣子的白皙肌肤,是连日本人也超级羡慕的好肤质!虽然她是天生肌肤就白,但后天的保养也是一点都不马虎。她分享自己只要不工作就不化妆,即使素颜在家也会抹防晒,因为室内也会有些微的紫外线,为了要全面美白,一定要防晒!
2. 每天一杯红萝卜苹果汁
比起外在的涂涂抹抹,松田圣子的美容法比较偏食补方面的!每天早上她都会喝一杯红萝卜苹果汁来开启一天,红萝卜苹果汁中含有丰富的膳食纤维跟矿物质,所以可以帮助促进肠胃蠕动,净化肠胃,红萝卜中丰富的维他命A,也有强化肌肤改善肌肤粗糙与黑斑的作用。
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3. 日式饮食为主
除了喝方面很讲究之外,松田圣子说自己并不会特别节食但是饮食方面都会以日本料理为主,日式料理通常烹煮方式都比较清淡,同时也会有较多的蔬菜,因此想要少油少盐的饮食,吃日式料理是一个很好的选择。
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4. 肤况有问题就看皮肤科
松田圣子还分享过自己因为很护肤,所以只要肌肤发生一些不舒服或者有过敏等,都会直接去看皮肤科,比起自己在家变换保养品来改善肌肤问题,直接去看皮肤科找出皮肤的问题,抹上正确的药物,反而才能养出好肌肤。
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