我们的蓝调时光｜韩志旼7大冻龄保养法　自制香蕉醋去水肿解便秘

【我们的蓝调时光／韩志旼／护肤／减肥】韩剧《我们的蓝调时光》在Netflix热播，现年39岁的韩志旼在剧中与金宇彬大谈姐弟恋，即使两人真实年龄相差7岁，但饰演情侣也完全没有违和感！韩志旼虽然年近40岁，但仍然保养出冻龄好肌肤，更曾被玄彬称赞过是合作过的女演员当中最美的一个！除了拥有美肌，韩志旼的身形也相当苗条，体重长年维持在43－45kg，而她维持身材的秘诀原来全靠自制“香蕉醋”？立即看看“香蕉醋减肥法”是怎样实行，并看韩志旼的7大保养秘诀！

我们的蓝调时光｜韩志旼保养秘诀1：自制香蕉醋去水肿

韩志旼曾经分享指自己容易现浮肿，所以会自制“香蕉醋”帮助排毒去水肿！香蕉醋的制作方法相当简单，只要把香蕉去皮切块，然后以1：1比例将红糖及食醋搅拌均匀后加入香蕉片，静置于室温1天后，再放入雪柜冷藏2星期便可食用！香蕉中的“钾”有助去水肿及替身体排毒，韩志旼会在晚餐后饮用，有助达至减肥效果并改善便秘问题，亦是令她的体重长年维持在43－45kg的一大秘诀！

我们的蓝调时光｜韩志旼保养秘诀2：桑拿排毒消水肿

桑拿有助令身体排汗，将体内毒素排出，韩志旼很喜欢蒸桑拿，特别是在重要拍摄的前一天，她都会到桑拿房出一身汗，快速消水肿之余，亦能瞬间回复肌肤好气色！另外，韩志旼亦爱浸泡泡浴，这有助速进血液循环，养出白里透红好肌肤。

我们的蓝调时光｜韩志旼保养秘诀3：随身携带保湿喷雾

保湿对女生是相当重要，韩志旼会随身携带保湿喷雾，感觉到肌肤干燥时就能即时补水，令肌肤长期保持水嫩有弹性。

我们的蓝调时光｜韩志旼保养秘诀4：提亮乳霜

肤色暗哑会令肌肤看起来没有气色，为提亮肤色，韩志旼会在上底妆前，先用有提亮肤色作用的乳霜，令脸部肌肤更具色泽，亦能为肌肤补充水分。

我们的蓝调时光｜韩志旼保养秘诀5：睫毛夹上涂凡士林

眼妆化得好可以令双眼看落更有神，而眼睫毛就是为眼妆画龙点睛的一大关键！韩志旼在用睫毛夹时，会将少量凡士林涂在睫毛夹上，然后再夹睫毛，这样能令睫毛更卷曲及持久，增加睫毛的立体感，再用睫毛夹夹一下“下睫毛”，便能轻松做到“大眼”效果！

我们的蓝调时光｜韩志旼保养秘诀6：多吃水果抗衰老

除了外在的保养外，良好的饮食习惯对保养身形与肌肤也是相当重要！韩志旼喜欢吃水果，每天都会吃至少2种不同的水果，她尤其爱吃奇异果、提子及车厘子等，这些水果含有丰富维他命C与维他命A，有助抗氧化、抗衰老，对护肤保养相当有益！

我们的蓝调时光｜韩志旼保养秘诀7：瑜珈雕塑身形曲线

不少女星都会靠运动、瑜珈来维持完美身形，韩志旼也不例外，韩志旼爱做瑜珈与普拉提，适量运动有助维持好身材，瑜珈与普拉提能透过全面性的肌肉训练加强肌肤紧致度，亦能雕塑身形曲线，养成S曲线好身形。