芦菇｜又称龙宫果消肿安眠7功效 泰妃都爱！食安1招防内有蝎子

芦菇你有听过吗？它是秋天当造的水果，除了可口美味外还营养丰富，有生津、消肿，甚至改善失眠等效果，泰国王妃也对它喜爱非常。但吃它时要小心，稍有不慎竟有机会比蝎子螫伤！

芦菇又名龙宫果/泰国黄皮　清甜多汁

芦菇是树上熟的水果，在现今秋季当造。它又名兰撒，俗称龙宫果、爱情果、泰国黄皮，原产东南亚马来群岛，更有指连泰国王妃都十分喜欢吃它。它的外型像一串大型龙眼、果皮很薄，用手指便能轻易撕开，果肉呈半透明白色一瓣瓣的，吃它的方法和吃龙眼一样。芦菇是东南亚上等水果，味道清甜、软绵多汁，更有人说它具有柚子的清香。

生津止渴、利尿消肿7大好处

芦菇除了味甜清新外还有多种功效，包括生津止渴、利尿消肿，更有助增强免疫力。这是因为它果肉中含丰富葡萄糖及蔗糖，可补充身体能量和营养。同时它更富含维他命C及蛋白质，可有助于提高身体抗病能力，除了这些外，芦菇于大脑组织亦有补养作用，可有效改善失眠、健忘、神疲等等功效。

芦菇营养高蝎子也爱吃！

虽然芦菇可口又有营养，但进食它的时候也有要注意的地方。根据食安中心的资料，因为芦菇生长于东南亚，同时累累成串相当紧密，而且它还是蝎子喜欢的食物，因此处理芦菇时，要小心蝎子藏身在芦菇之中。

4人吃芦菇被蝎子伤肿胀求诊　食安教1招处理芦菇

本港曾有4宗因处理芦菇而遭蝎子螫伤的个案，当中至少两宗与东南亚常见的 Lychas mucronatus 蝎子有关。4名伤者被蝎子螫伤后，手指出现肿胀和痲痺，须往医院求诊。食安中心提醒市民，在处理这种水果时应提高警觉，拿着芦菇茎部，并放在水中大力摇晃，然后才进食。虽然遭蝎子螫伤未必一定会令人中毒，但亦应尽快求医。

资料来源： 香港明丰果栏有限公司/食安中心/Cool Fruits & Wines /Mr.freship 鲜生速递/TP Tropical Premium ลองกอง