【派对小食食谱】烟肉车厘茄卷10分钟做好 简单到小朋友都煮到
撰文: 邓颖琪
出版:更新:
金菇肥牛卷、豚肉芦笋卷……大家都吃得多,不知从何时开始出现了烟肉车厘茄卷,这组合看似不太搭,却又出奇地夹,咬下去的时候车厘茄会“爆汁”,酸酸甜甜的鲜茄汁极度Juicy,再配上烟肉的油香,非常可口。烟肉车厘茄卷多数出现在串烧店、居酒屋,但要自己整真的是零难度,是记者煮过的菜式之中,难度接近最低最低的一款,连小朋友都可以煮得到!
摄影、摄录:李贤华、王夕子
剪接:王夕子
近来加入了一些网上群组,跟网民互相交流和学习入厨心得,其中许多成员皆是为人父母者,正烦恼著为孩子的圣诞联欢会准备甚么小食。于是我便提出了“烟肉车厘茄卷”这个建议,寥寥几句说完步骤,简单到许多人都赞好。
今次拍片用上了迷你烤炉,深明并非每人家中都有这些器具,其实用平底镬把烟肉车厘茄卷煎香都有同样效果。车厘茄本身可以生食,所以煎的时候只要见到烟肉微微焦脆,基本上已经食得。如果不想一大串串烧般上桌,也有人会用牙签取代竹签,每支牙签串著一件烟肉车厘茄卷,一班人开派对时随手拿起一件放进口,相当方便,所以真的强烈建议大家在年末的圣诞、除夕大食会或任何派对上炮制这道小吃,远比没诚意的菠萝肠仔滋味。
健康小贴士:
车厘茄的营养价值较番茄高出3倍,它蕴含茄红素,即天然的抗氧化剂,有效抗老和美颜,而茄红素和油混合后更易释放出来,提升人体吸收率。
相关食谱:
【零失败食谱‧有片】芦笋豚肉卷 削根部外软内脆【芝士烟肉蛋卷食谱】15分钟简易料理 惹味流心蛋卷!【猪肉卷食谱】火锅剩下肉片不浪费!卷起煮10分钟搞掂!【味噌鸡肉大葱串食谱】面豉腌鸡惹味咸香 自制日本居酒屋小食【饭团食谱】菠菜烟肉饭卷惹味焦香又饱肚 一啖一件刚刚好!
食谱 | 烟肉车厘茄卷(烤) |
材料 | 烟肉片6片、车厘茄12粒、蒜盐或孜然粉少许 |
做法 | 1.洗净车厘茄,并抹干水分。 |
2.将每片烟肉切成两份,卷起车厘茄,再用竹签串起。 | |
3.把串烧放在烤炉或平底镬上,用慢火烧至一面金黄色后,翻转到另一边再烧。 | |
4.在烟肉上洒上蒜盐或孜然粉,即成! |