【健康一家人】Pokemon GO热潮 专家教你护眼小贴士
撰文： 李欣愉
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Pokemon Go风摩全香港，大人细路都齐齐走上街捉精灵。但家长要留意，如小朋友过度用眼，有机会提早患上近视，成年后引发更多严重眼疾；家长带同小朋出外捉小精灵前，要谨记以下由眼科医生提供的护眼小贴士，不要只顾玩，而忽略了健康。
长期凝视荧光幕 或提早引发近视
虽然许多小孩并不认识宠物小精灵，但因为小精灵角色多又可爱，仍吸引到不少儿童拿着电话扫个不停。眼科专科医生余珊指出，幼儿长期凝视手机屏幕，眼球逐渐被拉长而增加患近视的机会，当近视开始产生便不能停止，直至14至15岁发育完成才不会再加深。“如小孩在发育时期已达深度近视，到了30至40岁便有机会提早有老花，及引致视膜网脱落或穿孔、黄斑点退化、青光眼或白内障”余医生说。
护眼小贴士
小学生每日不应使用电子仪器超过30分钟每使用20分钟便需休息两分钟，如望向远处放松眼球勿乱用手做“眼睛保健操”，用力不当会导致视膜网脱落，手指不洁接触眼睛亦有可能引起发炎多眨眼睛如有眼干，可使用不含防腐剂的眼药水多吃生果补充维他命