【咬冰控】食冰癖多在女性身上出现　爱咬冰表示身体缺乏了...

本人是一个咬冰控。平日喝冻饮品时，会装作养生地叫“少甜”，但冰的份量绝对不能少！普遍怕多冰会影响饮品的原味，但对我而言，反正我都会把冰吃掉，多一点也没关系。冰块咬下去脆脆的口感，瞬间化成碎冰和冰水，相信咬冰控会明白这种满足感。

可能患上“缺铁性贫血”

我们的大脑会因应身体缺乏的营养而发讯号提示我们该进食甚么。当我们突然很想食冰，可能是身体缺乏铁质，令血红细胞生成不足，大脑无法得到足够的氧气，引致神经紊乱，失去控制体温的功能，所以看到冰块时会有止不住的欲望。根据美国宾夕法尼亚大学"Pagophagia improves neuropsychological processing speed in iron-deficiency anemia"报告指出，一般人有食冰癖的比例不高，只有4%，但当中就有逾五成是缺铁性贫血患者。研究人员亦将人一般人和缺铁性贫血患者进行测试，比较反应能力和专注力。测试者会分别饮用温水和咬冰块。结果显示，缺铁性贫血患者在饮温水时，表现出反应力慢和注意力不足的问题，但当咬冰块时，就与正常人无异。

甚么是“食冰癖”？

食冰癖（Pagophagia）可以是缺铁性贫血所引起，但其他原因至今亦不明。食冰癖是异食症（Pica）的一种，是持续性地摄取非营养的物质，行为近乎强逼症，患者会不分气候地对吃冰有渴求。这个行为需要维持一个月以上，并且该物质被评为不适合患者年龄应有的发展水平所食用，就会被称为异食症。而食冰癖在女性和孕妇身上较常见。

如果你跟我一样，只是偶尔想咬冰，不是把它当成零食的话，那我们应该只是比较爱吃冰而已。