端午节|咸肉粽碱水粽外还有这么多粽 呢种粽竟以蜗牛做材料?

撰文: TVBS新闻网
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端午节是华人社会的4大传统习俗节日之一,每次到了这一天,大家都会不免俗地吃粽子。

提到粽子的由来,大家都知道这是用来投江,避免鱼虾吃掉屈原尸体,久而久之就变成投到自己的五脏庙。

台湾面积虽然不大,但是粽子的种类却不少,以下将介绍几款台湾常见的粽子类型,看看你爱吃哪一种。

点图放大看看台湾6种常见粽子▼▼▼

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1.北部粽:

北部粽比较有咀嚼感,其馅料作法让人以为比较油饭,糯米会先用红葱头、酱油、盐等调味料炒过入味,颜色因此偏褐色,大约8分熟,再以蒸煮方式让米粒熟透,Q弹可口,粒粒分明。

2.南部粽:

相较于北部粽而言,南部粽口味较清淡许多,通常糯米只是稍微炒过,或是不炒直接用生米包,再将整颗粽子放滚水中煮至熟透,因此又被称为“水煮粽”。南部粽口感较有黏性,另外通常都会淋酱或是洒花生粉提味,增加滑顺口感。

3.碱粽:

碱粽在制作时,会将糯米浸泡于碱水而得名,又被称为“冰粽”,用竹叶包裹蒸熟后放量冷藏。口味上来说,大致可分为无包馅或红豆沙这两种,整体口感清爽、不黏牙,可沾砂糖、红糖、蜂蜜,口感Q甜凉爽。

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4.客家粽:

这又分为米粽和粿粽,米粽是在蒸过的糯米饭包入炒过的虾米、红葱头、菜脯、香菇丝、菜脯等客家代表性农作物,再蒸熟食用。粿粽又称为客家粄粽,是客家具有代表性的料理之一。客家粿粽的内馅通常会选用米粉、香菇、虾米、绞肉、萝卜干、豆干,而糯米则是比较特别,会将在来米与糯米混合,研磨成米浆后沥干,使用糯米糊将内馅包裹好,再用抹油的麻竹叶绑成粽子后放置蒸笼,吃起来富有嚼劲,类似像草仔粿的口感。

5.原住民粽:

一般人听到原住民粽,内心都会有疑问“原住民也有粽子吗?”台湾的原住民族不少,但各地竟然都有类似粽子的食物,例如在排湾、卑南、鲁凯族的“吉拿富”(cinavu)、“阿拜”(avay),或是阿美族的“法厄思”(faes),都是类似汉人粽子的食物。内馅部分,因族群或部落不同而有差异,通常是猪肉、蜗牛或南瓜,接著用芋头粉或小米把内馅包起来,然后外面用假酸浆叶包起来,接著最外面再用长长的月桃叶包起来,最后再经过水煮后完成。

6.广东粽:

其做法大多与南方沿海地区大致相同,裹蒸粽为主,亦有红豆粽和绿豆粽等,是所有粽子中体积最大的,主要流行在广东和香港地区,通常热量也是所有粽子种类中最高的。

总之,端午节到了,你有想好要吃哪一种的粽子了吗?不过要提醒各位,吃粽子适量就好,不但热量较高,而且馅料多为高糖、高油,对血糖、血脂造成影响,因此吃的时候控制份量,让美食享用和健康都能兼顾。

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