剥牙｜拔牙后肿胀瘀青如何快速恢复？按压2穴位1茶饮消肿纾缓牙痛
随著现代医学的进步，拔牙手术已经成为相当普遍且安全的治疗方式，不过术后的肿胀和疼痛仍然是许多患者面临的困扰。
中医师表示，中医疗法可以有效缓解拔牙后的不适症状，透过按压特定穴位和饮用消肿茶，有助于加速术后恢复。
拔牙肿胀怎么办？（按图👇👇👇）
牙痛止痛穴道：颊车穴、下关穴舒缓牙痛
台湾罗珮琳中医师指出，拔完牙齿后仍然肿胀瘀青，可以按摩以下穴道：
下牙痛按压颊车穴
针对下颚的疼痛，可按压颊车穴（又名牙车、牙曲），位于耳垂下，张口时有凹陷处，咬紧牙有块肌肉会鼓起来，是针灸牙齿麻醉的主穴。中风牙齿紧闭打不开时，也可按此穴，牙齿痛到没法咬食物时，按一按会改善。
拔牙完可吃“5食物”（按图👇👇👇）
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上牙痛按压下关穴
下关穴属于足阳明胃经穴位，位于面部耳前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，闭口取穴。按压下关穴除了能消除牙痛之外，也能促进耳部的气血循环，可改善耳聋、耳鸣的症状，另外对于三叉神经痛也有改善的效果。因为下关穴与颞颌关节、咀嚼肌的位置非常近，经常按压此穴，对于咬合不正造成的颞颌关节的问题有改善的效果。
拔牙肿胀怎么办？蜈蚣草消肿茶有效消除肿胀
对于拔牙后的肿胀问题，台湾罗珮琳中医师建议可以饮用蜈蚣草消肿茶。倒地蜈蚣草性微寒、味甘酸微苦，具有消炎、消肿、镇痛、解热的功效，因为沿地表匍匐生长，类似蜈蚣而得名。而蒲公英则有抗菌作用，可对抗葡萄球菌等细菌。这种消肿茶不仅适用于拔牙后的肿胀，对于一般骨科手术和医美手术后的肿胀，也有显著效果。
【材料】：蜈蚣草2两、蒲公英3钱、生甘草3钱。
【煮法】：使用2000c.c.的水，浸泡约3小时 。小火熬煮成1200c.c.，放凉取药汁服用。
【喝法】：每次取200c.c.原汁，加入400c.c.热水稀释，早晚1次，持续喝3天。将剩余药汁冷藏，要喝时再加热即可，避免直接饮用冰饮。
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牙齿保养秘诀：古人自制中药牙粉维护口腔健康
台湾罗珮琳中医师提到，虽然古人没有现代的牙膏和牙刷，但他们有一套独特的口腔保健方法。清代名医陈修园曾经提出“固齿神方”，成分包括5钱青盐、5钱石膏、4钱补骨脂、1钱半去籽花椒、1钱半白芷、1钱半薄荷叶、2钱旱莲草、2钱半防风和1钱半细辛。除了盐之外，其他药材需磨成粉末后与盐混合。
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使用时可直接放在牙刷上刷牙，或敷在牙龈上，也可以冲泡成漱口水使用。这些中药材不仅可以杀菌，还有补肾强健牙齿和牙龈、修复黏膜、消炎止痛等功效。不过，由于细辛有小毒性，一般保养时可以考虑去除细辛，仅在牙痛或感染较严重时才加入。
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