诺如病毒｜传染力强！家有患者要注意 5重点避免交叉感染
每年11月到3月为诺如病毒（又称诺罗病毒）流行好发期，因此也有不少大规模的感染病例往医院报到。
诺如病毒传染力强，一点点病毒便可以致病，容易引发群聚感染。随时注意手部卫生、勤洗手，便是自保的第一步。
诺如病毒是什么？感染会怎么样？5重点避免交叉感染（按图👇👇👇）
诺如病毒是一群引起“病毒性肠胃炎”的RNA病毒，传染力极强，只要少量病毒便可以致病。所有年龄层的人皆有机会感染诺如病毒，诺如病毒潜伏期为1~2天，感染诺如会使人恶心、腹绞痛、呕吐、腹泻，也有可能使人发烧、寒颤、倦怠、头痛、肌肉酸痛，大部分的人都可以完全康复，不会留有后遗症。
诺如病毒为RNA病毒，基因变异大，即使感染过未来仍有可能重复感染，目前没有可以治疗的抗病毒药物与可预防的疫苗。所以诺如病毒总会在某些季节席卷而来，引起一阵感染潮。
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家有诺如病人5重点要注意！才能避免交叉感染
家里有人感染诺如病毒，其他健康的家人该怎么办呢？患者与家人都得一起注意卫生，才能有效避免进一步交叉传染。5个预防重点如下：
1. 配戴口罩：
家中若有人感染诺如病毒，其他家人难免需要接触病人或处理其呕吐物、排泄物，为了避免透过飞沫传染，清理时应配戴口罩保护好自己。
2. 以漂白水消毒：
由于酒精性消毒剂对诺如病毒效果不佳，患者接触过的环境及器物表面建议以稀释过的漂白水消毒。一般建议以20cc市售漂白水（约5％）加上1公升的清水稀释，用于清理环境，记得配戴手套以免漂白水伤手。
3. 正确洗手：
在接触患者后、用餐前、如厕后也务必用肥皂或洗手液正确洗手，将可能接触到的病菌通通扑杀。
10个常见处理食物常犯错误（按图👇👇👇）
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4. 症状缓解不代表无病毒：
研究指出有些患者即使症状缓解，散播病毒的能力仍可以持续长达2周，因此只要家中有病人，便要持续注意卫生习惯并尽量避免与他们共食。
5. 煮饭换别人：
感染者也要避免处理餐点，以免病毒污染食物进而传染给其他人。
无论平时温度高低、家中有患者与否，手部的清洁都很重要。不能因寒冷就随便洗手，特别是流行期的冬季，一定要养成勤洗手的习惯，确实用肥皂或洗手液清洗双手，同时注意食品、环境卫生，务必将食物煮熟后再食用。
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