感冒｜柠乐煲姜治感冒？3种人愈饮愈差中医推介4款柠檬姜茶更有效

柠乐煲姜可治感冒这帖民间偏方，似乎香港独有，不过是否有效则莫衷一是。注册中医师李广冀及吴淑香均表示，这偏方或多或少均对治疗感冒具一定效用，但强调未必适合所有人，故建议病人还是以正式的中医食疗或汤水纾缓感冒症状为佳。

柠乐煲姜适合风寒感冒初起患者？

据李广冀医师指，由于风寒是由皮毛而入，热饮可以打开毛孔，透过毛孔发汗，达到把感冒外邪排出的功效。姜则有发散风寒，和胃止呕的功效。至于柠檬和可乐方面又具什么作用？

▼热柠乐煲姜治感冒疗效（按图看清👇👇👇）

至于可乐方面，李广冀医师称由于属加工制品，从中医角度而言暂未看到治疗感冒的效用，而且成分亦不适合一些感冒患者。

吴淑香医师亦补充指，姜另外有发汗解表，温肺止咳的功效，柠檬本身也能生津止咳化痰，因此认为这则偏方对风寒感冒初起有一定疗效。

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柠乐煲姜忌用人士

1. 心跳快、甲亢、精神紧张心率过速

李广冀医师指出由于可乐本身含有咖啡因，如果病人本身有心跳快、甲亢、精神紧张心率过速等症状的话，感冒期间便不适合喝含有咖啡因的饮品，如可乐、咖啡等。

2. 夹痰湿气重人士

吴淑香医师则认为，这偏方亦不适合夹痰、夹湿的病人，亦即是感冒期间出现痰液或身体湿气重的患者，因可乐中的糖分可引致这两类病人痰湿为患，加重痰湿症症状而咳嗽的病情。

3. 风热感冒

风热感冒的病人也不适合此偏方，由于这类病人发烧情况会相对厉害，但此方偏性较热，故有机会令病情恶化。风热感冒症状如：发高烧、痰黄、舌苔黄、喉咙痛等。

▼由于热柠乐煲姜仅属民间偏方，因此两位医师亦分别建议了两款中医正规的茶饮或汤水纾缓感冒症状：（按图看清👇👇👇）

柠檬姜水：增抵抗力、发散风寒，适合寒性感冒

桑菊水：清热疏风、清肝明目

柠檬薄荷茶：疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁、止咳化痰

葱白淡豆豉生姜汤：辛温解表通络、清心除烦、温中止呕，温肺止咳，治风寒感冒

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四大类型感冒症状各不同

柠乐煲姜最多仅能针对风寒（实寒）感冒的人士，但从中医角度而言，感冒其实至少还可分成四大类型，各类症状亦有所不同。

▼中医四大类型感冒症状（按图看清👇👇👇）

气虚感冒：气短乏力

气虚感冒患者的体质本身较弱，症状包括少气懒言、气短乏力，冒汗，脉象浮而无力。虽会有发烧情况、但怕冷、恶寒的情况比较严重。

这类患者因保护本身身体的卫气不够，出入冷气地方时较易出现俗语中所谓“摄亲”的情况，易反复地患上感冒。

阴虚感冒：干咳少痰

阴虚感冒病人的症状则为津液不够、口干咽燥、喉咙易干涸、干咳少痰、舌头呈红而少脷苔，脉细数（脉搏变窄变细而且速率加快）。同时亦有低烧，午后发热或夜热早凉（入夜才发热）等情况出现。

风寒（实寒）感冒：怕冷、鼻流清涕

实寒患者怕冷情况会比虚证更重，会有发烧、无汗、鼻流清涕且呈白色，痰稀薄色白，阳气被困体内而不能外达。

风热（实热）感冒：发烧严重、痰呈黄色

实热感冒为四者中发烧情况最厉害，鼻涕黄浊而量多、舌质鲜红、舌苔黄、喉咙痛、痰呈黄色等。

▼注册中医张婉兰早前受访时亦提到其他预防感冒的方法，（按图看清👇👇👇）