防疫｜手机比马桶脏400倍！屏幕细菌可致败血症3疾病如厕忌玩手机

之前和人通电话，从话筒中传来大便掉落马桶声音，记得我也常常和某些女生说话，但听到冲水把手拉下的冲水声音，害我都不好意思打电话了！美国做过调查，有75%的人上厕所使用手机，其实亚洲人也是有70%以上的人在上厕所使用手机。而你，是不是，其中一个呢？
撰文：黄轩（台湾注册医师）

厕所内的环境

我们厕所内的环境，是很适合细菌生存的，这包括了你拉下冲水把手时，反反复复喷出的无数的粪屎和细菌，这些粪屎和细菌，只要有人进入厕所使用，它们就可以飞掦在厕所的周边环境。

我们的粪便细菌，一次可以在你的手、厕所的物体表面上存活数小时，尤其是在远离太阳光的较热温度的环境下（你大便时，肯定不会对着太阳光直射下，才能大便？）。再通过你不知觉的乱触摸，可以轻松地将这些还活著的粪便细菌，转移到门把手、你的手机，还有你的手指头上，你相信吗？

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手机的环境

大部份细菌，都是嗜中温的 ( mesophilic），就是最大的菌落生存温度，范围约20-45°C。手机的研究发现，我们使用智慧手机的温度，其表面的正常条件下约有25-32°C。而在充电时、通话时、在厕所打手游时、在无聊滑Facebook或Instagram时，这些使用手机情况下，你的手机温度可能会达到37-43°C，而这正是细菌在手机繁殖的最有利的条件。

一些女生，会携带手机在她们的手袋中，科学另一项研究报告说：手机，如果包装在手袋内部区域（暗暗的，温温的，你的皮屑、你的汗水或手湿湿的指头…），提供了细菌繁殖的更好的地方呢。

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手机在厕所的研究

英国研究

伦敦热带医学和卫生学院在英国12个城市，做了390个手机和手指的细菌研究发现：95%的人在上完厕所后都宣称自己有用肥皂洗手。

但是实际上，他们的手机上，92%滋长出细菌，即使他们自己认为已经洗过手，82%也长满了细菌。他们更发现每6支手机，就有1支手机（16%）表面上沾满了粪便。

美国研究

亚利桑那大学研究指出，发现你家里未清洗的“手机萤幕上细菌比马桶细菌多出400倍”呢！约90%手机上有致病的细菌，我们吃饭滑手机、上厕所滑手机，我们离不开手机，也离不开细菌了。

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那些细菌们

你知道吗？我们的手机表面，都很脏的，比马桶还脏高达5-10倍左右，当你冲马桶时，粪便的细菌到处四散喷出，最远的距离可以扩散到1.8公尺。这些悬浮微粒粪屎兼细菌，随著每次不同人的冀便使用后，到处增加。落在马桶周边的物品包括了卫生纸，墙壁、手把等等，这些当然也包括了你一直不离身的手机，即使把手机拿出来一下子，就可能被前面人的粪便细菌和便便污染了。

研究人员研究发现，受试者的手机、手指头和脸部，都会沾满了同样的细菌，例如“金黄色葡萄球菌 ”( 18%的机率是导致败血症、坏死性筋膜炎) 、“大肠杆菌”( 16%的机率是导致食物中毒 ) 和其他的潜伏致病的细菌。

想像一下，你上厕所滑手机、打电话时，这些粪便细菌和便便就会黏在你的手上了，你说你有洗手吗？别忘了，英国研发现：即使他们自己认为有已经洗过的手，82%的手指也长满了细菌。所以当你以为手指头是干净的，回办公室继续滑手机，你的手黏细菌污染了一切，当然也包括了你的同事，你的上司…。

如何避免便便细菌沾满手机？（按图了解）

1. 不带手机入厕所

不管大便、小便，还是真的只是去洗手而已，不带手机，尤其是你拉马桶冲水时刻，千万个悬浮冀屎微粒，马上飘撒下来。这是降低手机避免厕所污染最有效的方法。

2. 如厕后，勤擦手机

擦拭用酒精、超细纤维布、棉签这些都是手机可以用的，你上完厕所后除了洗手之外，也得洗手机，你知道吗？你不擦手机，你空洗手，你又去滑手机，其实依旧便便和细菌一大堆。

我们要勤洗手，戴口罩，还要勤擦手机

我们现代人，去哪里手机就会滑到哪里！除了告知大家要“勤洗手、戴口罩”，避免摸自己的鼻脸，更需要“勤擦手机”，以免自己“满手满脸”都是便便的。

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【本文透过“方格子直送”计划合作转载，作者：黄轩医师，原文：厕所滑手机 : 便便也在手机📱上滑来滑去】