粟米须茶｜水肿血压高人士最啱！4款茶疗配红枣补血养颜忌空腹饮?

粟米须茶是夏天消暑恩物之一，粟米须有利水消肿的功效，最适合因湿气太重出现水肿的人士饮用。此外，粟米须茶更有助改善高血压、糖尿病等问题。
撰文：健福堂注册中医师朱健聪

粟米须味甘、淡、性平，归膀胱、肝胆经；有利水消肿、平肝利胆的功效，对水肿、尿道炎、黄疸、胆囊炎、胆结石、高血压、糖尿病、乳汁不通等有一定疗效。

▼粟米须茶知多啲（按图👇👇👇）

粟米须茶适宜及不宜人士

夏天暑热较适合饮用粟米须茶，尤其对高血压、高血糖、水肿型肥胖、湿热型黄疸、小便不利、小便疼痛、尿道发炎、习惯性流产等人士有帮助。相反，低血糖、低血压，尿频尿急、缺钾（经常出现头晕眼花、手脚抽筋、身体疲倦乏力等）人士就不宜饮用。

▼粟米须茶疗（按图👇👇👇）

粟米须茶：清热消暑、消肿去湿

粟米须车前子茶：清热利尿

粟米须红枣茶：补血养颜、利尿去湿

粟米须石斛茶：养阴生津、清热利尿

▼粟米须茶饮用须知（按图👇👇👇）

粟米须茶饮用须知

粟米须性质平和，一般情况下，并不会对身体造成副作用，但仍须注意：

1. 时间：最好不要空腹、隔夜饮用

2. 饮用次数：一周不超过3次

3. 用量：每次新鲜玉米须不超过15克，干玉米须用量约3-5克

4. 勿饮用过多：粟米须有利尿利水作用，如饮用太多，低血压、低血糖人士会容易出现头晕乏力等不适

相关文章：蒲公英茶｜清热解毒明目治肝郁　4款茶疗加菊花治眼干易肚泻不宜?