近视|政府视力检查合格≠无近视 6大征状小朋友或出现视力问题

撰文: 阿言
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很多学校都加入科技元素来辅助教学,幼童到幼稚园学习时也会用到平板电脑来看动画、故事书等等。当踏入小学阶段,接触电子产品机会就更加多,随时令近视加深,而深近视更会引发部份眼睛问题,包括视网膜脱落,白内障,青光眼,黄班点病变等问题。根据香港卫生署最新资料显示,本港的6岁学童中,约有18%患有近视;至12岁学童近视比率更急升至约62%。据专家指出,6至14岁是近视加深的高峰期,如发现小朋友经常侧头、瞇眼看东西等情况,宜及早咨询医生是否需要做眼睛检查。不过,政府视力检查合格不代表小朋友没有近视,因其检查并不包括色觉检查及近视等评估!

政府视力检查合格不代表没近视 检查不包括近视等评估

卫生署家庭健康服务为4至5岁的学前儿童提供由注册视光师或视觉矫正师进行的“学前儿童视力普查”服务,检查的项目会包括视力、双眼协调(包括斜视)若孩子视力较弱,会再作初步的屈光检查、眼底检查,但检查不包括色觉检查、眼疾(如青光眼、视网膜病变等),甚至近视、远视或散光度数评估亦不包括。即是小朋友在政府视力检查合格,但并不能排除没有远视、近视、散光等情况,家长有必要带小朋友在升小学前进行全面的眼科检查。

6大征状或出现视力问题 家长需密切留意

若小朋友持续有以下情况,有可能是视力问题的早期迹象:

1.常瞇眼看东西
2.经常侧头
3.阅读距离愈来愈近
4.经常眨眼、揉眼
5.经常头痛
6.看黑板有困难

如果父母双方也有近视,加上小朋友多接触电子产品及缺少户外活动,患有近视的可能性亦较高。满3岁的儿童已经可以经由注册视光师或眼科医生,进行全面的眼科检查,视光师更建议3岁可进行首次检查,其后每年至少一次,密切关注眼睛健康。

3岁起为眼睛进行定期检查 有助及早发现及纠正问题

定期带孩子检查眼睛,有助留意孩子用眼情况及视力变化,按视光师建议并改进,有助防止视力恶化;及早检查眼睛有助找出潜在的眼部疾病,如斜视、青光眼、白内障及视网膜病变等。

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本港学童普遍都有近视问题,Clarity Medical 学童近视控制评估检查包含屈光度数检查、色觉检查、立体感检查、双眼协调能力及视力检查等多项检查,及早进行检查可以避免学童错过矫正视力的最佳时机。

6至14岁为控制近视的黄金期

近视度数会随年龄增加,一般18至20岁左右才稳定下来,那6至14岁的小朋友正处于成长阶段,近视加深速度会更快,因此要好好留意这阶段并小心控制近视的情况。 当近视加深,或有机会演变成深近视,增加患上严重眼疾的机会。近视600度以上的人患上严重眼疾的风险比正常人高,例如视网膜脱落,白内障,青光眼,黄班点病变等。

预防近视小贴士

“三不原则”

1. 不太长:每用眼20分钟,望向20英呎远的地方,休息20秒。

2. 不太近:保持良好的阅读距离,大约30至50厘米

3. 不太暗:避免在一个黑暗环境阅读

电子奶嘴建议时间

1岁以下:不应接触电子屏幕

2至5岁(幼稚园生):<1小时 (愈少愈好)

小学生:课堂的萤幕时间+少于2小时娱乐的屏幕时间

中学生:避免过长的屏幕时间

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