SEN｜父母必须学懂觉察自己的情绪 掌握窍门可更好教育孩子
孩子不听话、不尊重父母，很多时会引致SEN（Special Educational Needs，特殊教育需要）家长情绪失控，轻则责骂，重则对其体罚，分别育有17岁和10岁SEN儿子的EmpowerWomen成员Minnie和Angie分享了一段深刻的经历，提醒各位SEN家长觉察情绪的重要性，才能更好的去教导小朋友。
（资料获EmpowerWomen及爱初心慈善基金授权认可）
家长因愤怒情绪失控 险酿成意外
大家都可能听说过“做父母要考牌”，如果真的要“考牌”，情绪管理必然是其中一个必修课。Minnie分享了一段痛苦经历，笑言：“这个经历是每一次和儿子出外做分享，他都会爆出来的。”
儿子小学时，Minnie还是一个凶恶的妈妈，一定要儿子服从命令，如做功课、坐定不乱动等。那个时候她给了儿子一部平板电脑，允许他使用十五分钟，过后就要收起并做功课。结果儿子用了十五分钟又十五分钟，迟迟未肯放下。这时Minnie的情绪已经到了爆发点，感到十分愤怒和烦躁，认为儿子不尊重母亲、不遵守承诺，只顾著用电脑。
这时Minnie开始感到情绪，觉得十分愤怒和烦躁，所以Minnie决定用有较有气势的出场方式，进入儿子的房间，要求他做功课。当时他的房门半开半掩，Minnie想着用脚踢门能以凶猛的姿态令儿子自觉：“我出脚一下子踢门，整道门被我踢穿了，好像是空手道表演一样，一踢就穿了。”Minnie忆述当时十分惊慌，儿子见状也很害怕，便立刻放下平板电脑做功课。
Minnie解释，当时错判了自己的情绪，以为自己只是生气，但那一脚却令自己知道，原来情绪已经去到十分愤怒的程度。因此想很有威势地进入房间并踢门。“我庆幸没有踢在儿子身上，否则儿子应该会骨折或者受重伤，随时演变成虐待儿童案件。”从那一刹那开始，Minnie意识到原来做妈妈，需要学会的是怎样跟自己的情绪相处，而第一步是觉察情绪。
家长须时刻觉察自己的情绪 可更好教育孩子
后来Minnie留着那道门在家中，没有替换。她每天看着那道门来提醒自己一定要觉察情绪，否则容易酿成意外。Angie也提醒，家长可能时常把焦点放在孩子的情绪上，但其实第一步应该要觉察自己处于怎样的情绪，觉察后才能教导小朋友。
（资料获EmpowerWomen及爱初心慈善基金授权认可）
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