毅行者2023｜上届季军卷土重来夺冠　毅行教室队伍12时42分完成

乐施毅行者2023今日（24日）早上在西贡北潭涌起步，毅行教室派出的精英队伍勇夺冠军。这支由梁成东、梁伟业（Eric）、叶晓明及林健加（Martin）组成的队伍，在晚上8时多跑到屯门国际十字路会的终点，以12小时42分冲线。

编号8001的毅行教室队伍由梁成东、梁伟业、叶晓明及林健加组成，前三人上届伙拍内地好手邓国敏跑出12小时40分，在强手云集的上届赛事中获得季军。今届，他们保留上届的骨干阵容，以林健加换上邓国敏再战。

这支由毅行教室派出的精英队伍由头带到尾，在每个检查站皆领先，并将优势逐步拉开。他们在早上8时由北潭涌起点出发，跑过万宜路的马路，至东坝后接山径，落浪茄，登西湾山，花了1小时38分走16公里，成为首支抵达第一个检查站西湾的队伍，已经领先次席的队伍超过10分钟。

续走麦径第二段，过咸田湾，上大浪坳，至赤径，在早上10时35分抵达第二个检查站北潭坳。第二位的Faton Laurent团队慢接近20分钟才抵北潭坳。Faton Laurent的队伍编号8129，队员有Bonnard Julien、黄伟雄、Foucher Nicolas，他们是上届的殿军。

在麦径第三段，上牛耳石山，过嶂上，到11时45分，这支由梁成东领军的队伍登上399米高的鸡公山顶，他跟梁伟业先行。

梁伟业到顶后绑一绑鞋带，等多两分钟，顺道跟在场的山友寒暄及合照，气定神闲，队友叶晓明、林健加不久也上到山顶，之后他们加速落山，仅花15分钟便跑完2公里多，抵达山下的企岭下检查站。Faton Laurent团队在中午12时10分才上到鸡公山，再用多15分钟落到去，落后毅行教室队伍25分钟。

今日的最高气温超过摄氏25度，阳光普照，上山会较炎热及辛苦，幸好山上开扬处有风。在麦径第四段，梁成东的队伍扩大优势，跑到基维尔的检查站时，已带开超过半小时，Faton Laurent的队伍亦稳住了第二位，领先之后队伍超过10分钟。

绕过大老山，落沙田坳，经狮子山腰，到九龙坳，梁成东的队伍在下午3时登上457米高的毕架山，比Faton Laurent团队快了39分钟抵达这个检查站。跑落九龙水塘，经麦径第六段往城门，攀过吃力的针山及草山，这支以上届季军为骨干的队伍，在傍晚5时14分跑完麦径第七段，落到铅矿坳的检查站，可说是遥遥领先，优势去到44分钟。

沿麦径第八径，登上四方山，再沿陡峭的马路上全港最高峰大帽山，梁成东这支编号8001的队伍在晚上6时36分到达大帽山检查站；至此，他们已跑了10小时多。在最后的20公里路，他们维持优势，晚上7时多到大榄涌水塘，之后跑抵屯门青山公路旁的国际十字路会冲线，以极大领先优势成为今届毅行者冠军。

Faton Laurent的团队接近9时半回到终点，完成时间为13小时27分，慢毅行教室的冠军队45分钟。

休息片刻后，梁成东、梁伟业及林健加接受访问，叶晓明就已回酒店梳洗。被问到是否满意成绩，林健加即道“满意”，但队长梁成东却说“其实差啲”，梁伟业也说“同预期差少少啦”。

本身预期什么时间？梁伟业表示12小时30分，梁成东则说12小时24分，他们也笑了。梁伟业解释：“我哋有A、B、C、D餐，最后食出呢个D餐。”梁成东接着说：“过程中，我哋几个人都有抽筋，都最后呢个时间完成到，都好满意。”

林健加说：“比平时练习嘅时间系慢咗，预计时间系可以做快啲。”

由2009年到上届，毅行者的终点是元朗大棠，而今届则改到屯门黄金海岸对面的国际十字路会。他们认为以屯门为终点为赛道较为好跑，较易做出理想时间，因为过了大榄涌水塘的环塘径后便一路落斜，如果去大棠的话就还要攀升。梁成东说：“应该快咗10分8分钟。”故此，可以理解他们今届的目标时间定得比上届进取。

对于在同一年连夺毅行者季军及冠军，队长梁成东说：“好彩啦！”梁伟业则表示：“天时地利人和啦，有啲强手冇玩，我哋就做番自己。”

上届梁成东、梁伟业、叶晓明邀请到内地高手邓国敏组队，跑出12小时40分得到季军，今届就由邓国敏变回毅行教室的自家兄弟林健加。林健加说：“好可惜，佢哋带住我，我突破咗自己嘅时间，但佢哋嘅时间就可能因为我加入而慢咗少少。”说罢大笑起来。

梁成东说：“佢未试过13个钟内，今日12个几钟头，系佢第一次试。我哋系要多谢Martin（林健加），佢做咗好多准备，操练嘅时候，佢揾埋太太，揸架车嚟帮我哋补给。”

梁成东表示早上及中午天气热，过了鸡公山及水浪窝后，他们4人都开始抽筋。林健加说：“头50公里都做到我哋嘅时间。抽筋唔同攰，比较麻烦，较难去恢复。”他们皆认为针山、草山及大帽山是最辛苦的一段。

林健加多谢家人，还多谢前来支援陪跑的罗楚健，“中途抽筋𠮶阵，好在有大师兄楚健喺度，教一教我点样去回”。访问期间，罗楚健就在记者身后，为3人拍片拍照。

他们感谢毅行教室的所有人。梁伟业说：“多谢晓明，成日要喺中山山长水远落嚟训练，多谢阿东队长，每堂训练都带得好好。”梁成东即接上笑道：“但今日跑得唔好。”