UTMB2023｜毅行者冠军杨志成首战殿堂级山赛　通宵训练盼克服弱点

香港越野跑手杨志成（Joseph Yeung），战神越野总教练及Salomon HK合约跑手，原先将会在2020年参加UTMB，因为疫情推迟了3年，今年第一次挑战UTMB赛事。拥有UTMB index 761和ITRA index 739 的他抵达沙木尼，正备战今年UTMB。
撰文：杨志成

因去年工作被调出九龙区，上下班时数增加不少，在平衡工作、训练、跑会及家庭4大岗位，Joseph只能尽量减少社交活动，一星期5日在放工后若不是教班，就会全安排于训练上。每星期的周末是Joseph的假期，也是训练重点。他会每两星期抽一个周末与学生一齐训练，期望教学相助，虽然训练的质量大减，但能见到学生们的进步，Joseph作为教练是喜悦及骄傲。

追踪杨志成比赛的连结：https://live.utmb.world/utmb/2023/runners/222

Joseph越野跑成绩，作为一个工作繁忙的业余跑者来说是非常亮丽，继去年四径成为完成者后，今年2月毅行者与香港3名顶尖精英越野跑手组队取得毅行者总冠军，并以11小时38分打破香港华人纪录，接下来一星期后的Salomon 100 的100公里赛事亦取得总冠军，随后在4月又参加了UTMF日本环富士山超级越野马拉松100英里赛事，这场是Joseph为准备UTMB 的一个预赛，尝试跑100英里越野赛（原来Joseph 完成四径前，最长的越野赛也只是100公里）。

这场比赛，令Joseph更加清楚，他是不能挨夜及敌不过睡魔，通宵跑步是Joseph弱项。虽然UTMF以香港人最快时间27小时完成，但却不是他心中的目标时间。

为了克服这弱项，Joseph好特意安排在完成一整天正职工作及跑班教学教后，带著疲累的身躯在深夜开始训练至翌日下午，精神恍惚拖着疲惫的身躯去训练，带着没有灵魂的肉体跑步，每一步都是艰苦，训练是有血有汗。

大部分跑手已经一早来到沙木尼（Chamonix）作准备，当大家见到这篇访问时，原来Joseph才刚下飞机，因为工作关系以致没有多余时间提早到来适应时差、天气、环境及试路。UTMB是殿堂级的越野比赛，Joseph一直想来朝圣及参与其中，今年终于成事。但Joseph认为第一次参加UTMB，若给予自己太大目标，会令自己不能好好享受比赛所带来的乐趣。

Joseph目标是顺利完成这场171公里，10000米攀升的比赛，与太太车厘子及同行几位好朋友一同在终点线上相拥。有什么喜悦，会比有家人及多位好朋友接放学来得更大呢？

【本文获作者授权转载；编辑略为修改内容】

2023 UTMB小资料：

开赛日期：9月1日晚上6时（香港时间9月2日凌晨0时）
赛道长度：171公里
赛道攀升：9967米