行山|跑柏架山完成任务 一个动作将假日旅程变比赛|Hikipedia

撰文: Kylie - Hikipedia 山上。山下
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疫情下没有马拉松比赛,也没有山赛。大家最近有否偷懒?
我先自首,有!比赛或延期或取消,本来打算年中挑战台湾玉山,年底再徒步登上珠峰大本营,全部计划都mola mola,实在令人沮丧。
对我们来说,定下目标,尽力去追,总是很多挑战旅程的动力。没有比赛的日子太难熬,直到发现了“澳大利亚黄金海岸虚拟马拉松”在今个月举行,立即报名参加。上星期用了一趟的柏架山“白波”之旅,一来一回10K刚好完赛,却令旅程更添一重意义。
(编按:本文为Hikipedia投稿,由《01体育》编辑)

柏架山(白波)路线资料简介(按图放大):

一直觉得,我们有一股“收集瘾”,所以喜欢报比赛。当然不是为了折磨自己,而是很喜欢完成一个目标后,收集完赛奖牌或证书的成功感。有人会形容是自虐,我却认为是场甜蜜的折磨。折腾自己后获得满足感,也许是种被虐倾向?

走一次柏架山,取得一张澳大利亚黄金海岸虚拟马拉松的“完赛证书”,正好“顶一顶”我们当前的收集瘾。(网页截图)

比赛和出国行山,是我们练习动力的来源。按照比赛和行山的路线、距离和强度,有著相应的操练,也是我们订立目标的方向。不过,今年因为疫情不能外游,有计划等于无计划,遂想到不如订立一年内完成香港50座山峰的排行榜吧。

但是这些虚无缥缈的目标,好像还是“唔够喉”,总觉得欠缺了甚么。对了,收集成瘾的我们,就是欠缺了一点实质的“观能刺激”。直到发现7月举行的“澳大利亚黄金海岸虚拟马拉松”,我们才忽发奇想:“不如试试行山、跑步之余,收集一下虚拟跑的奖励吧?”

黄金海岸马拉松向来是最多香港人参与的南半球赛事之一,整条路线都在沙滩与海岸边。今年因为疫情取消,改为虚拟跑(Virtual Run),免费让全球选手报名参加。赛事分为2K、4K、5K、10K、半马、全马。香港跑完,取得一张澳大利亚黄金海岸马拉松的“完赛电子证书”,正好“顶一顶”我们当前的收集瘾。

快闪柏架山,一来一回刚好10K。

柏架山沿路风景:(按图放大)

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跑手间一直流传一句话:“未跑过白波,未算跑过斜路;跑过白波,跑其他斜路未惊过。”不过,我觉得要再多加一句:“跑过斜路,跑平路好似行路咁轻松!”反正平日路跑跑到闷,心思思想增加训练强度,种种因素结集起来,我们就诞生了上星期的柏架山“白波”x 黄金海岸马拉松虚拟跑的计划。

未跑过白波,未算跑过斜路。

柏架山除了是合家欢路线,亦是跑斜坡的好地方。跑到山顶,既可俯瞰维港两岸风景,又可一次过在两个“白波”前打卡,满足多个愿望。而且它沿途路线非常清晰,不用跑得上气不接下气之余,还要担心迷路。

但是,各位不要轻视这条路线,由开始到山上“白波”的5公里,全程上斜,来回刚好10公里。没错,全上全落,一点平路都没有。跑山又好,行山又好,一口气登顶,绝对是练气练体能的好地方。当然,登顶之后,在维港两岸的风景前稍作休息,还是十分写意。加上有了虚拟跑作目标,完成这段路程,终于再尝到目标鲜明的竞赛感觉。这份满足,久违了。

5公里上坡、5公里下坡,爽呀。

澳大利亚黄金海岸马拉松2020(Gold Coast Marathon)虚拟跑(Virtual Run)赛事为期一个月,7月之内报名,立即可以多种距离的参加。

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两个九十后女生,因爱上行山而发现生活其实不应只有工作;走过高山低谷,希望踏遍每一片山头与道路,不追求成绩,享受跑过城市的大街小巷。-The Hikipedia@Kylie & Avis

两个九十后女生,因爱上行山而发现生活其实不应只有工作;走过高山低谷,希望踏遍每一片山头与道路,不追求成绩,享受跑过城市的大街小巷。-The Hikipedia@Kylie & Avis