【01齐跑.屈旨盈】无赛时期好好休息 准备下次爆发机会
新一年的首个月好像过得特别漫长,疫情令社会上下人心惶惶,外出都可免则免。及至连本地年度最具规模的长跑比赛渣打马拉松都被取消,各位跑手很可能提早结束跑季,失望在所难免。
本来想用一场渣马半马比赛检视状态的屈旨盈(Crystal),结果虽然跟大众一样无缘参赛,辛苦一个月的高原训练却未感一场空。因为她觉得,长跑路长,准备更足、好好休息,何惧重新出发的机会呢?
为了进一步提升状态,屈旨盈(Crystal)月初前往中国大理集训,希望藉空气稀薄、含氧量少的高原环境,提升个人耐力,并以一场渣马半马的PB作短期目标,作为检视当前状态的证明。为此,Crystal甚至连农历新年都放弃一家团聚的时间,留守当地,年初一都是一个人默默地跑长课。可惜人算不如天算,一场突如其来的武汉肺炎疫情,本来预计的日程都被打乱,纵使长远来看不总算不太严重,但始终是缺席了香港跑界的年度最大盛事,多少总有点失望。
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“今个农历新年都是在训练中度过,当这里的跑友都回家过年或外出庆祝时,我都是跟平常一样,训练和休息。最多就是晚间上拜访当地友人的家,见识一下当地的新年习俗和食物。”就在这种刻板又自律的生活中,Crystal今个月一步一步地完成了570公里的MinPlay里数,领跑手的任务超额完成;然而辛苦过后,却未能如期回到香港主场展现高原训练的成果,同时又深明疫情严重,大众的健康与生命安危始终是最重要考虑,取消比赛亦无可厚非。尤其是长跑生涯漫长,比赛也不是跑步的全部,这次没有机会了,就迟点吧。与其怨天怨地,不如好好把握这个机会,休息并检视一下自我的优劣,等待下一次爆发。
其实生命一直就跟长跑一样,遥遥路上不时会出现难以预计的意外。无论是来自自身的问题,还是四周的突发情况,种种不可预测,亦是考验每个跑手真正能耐的时候。现实改变不了, Crystal却视之为一个休息的机会,她说:“渣马没有了,训练却不能停,这个月还是继续尽自己的责任,希望3月时再报一个全马比赛,到时再以一个准备得更充沛的状态,希望在赛场上作出等候已久的新突破。”
什么是《每月MinPlay》?
01齐跑“每月MinPlay”活动,每月邀请不同跑步人,为跑季目标定下一个“最低里数”(MinPlay),作为一众01跑手月度的基本目标;
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